健康是一个动态的概念，是随着社会的发展和生活水平的提高而不断变化的。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据1984年“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。1990世界卫生组织对健康定义又增加了道德健康。1992年世界卫生组织倡导“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”的健康四大基石。2000年世界卫生组织提出维护健康4大基石：平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康，并提出了“合理膳食，戒烟，心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新准则。关于健康概念的发展变化，说明了人类对健康的重视程度和生活质量的不断提高。
近年来，世界卫生组织又制定了人体健康的一些具体标准：
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应各种环境的各种变化。
5.对一般感冒和传染病有一定抵抗力。
6.体重适当，体形匀称，头、臂、骷比例协调。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血现象。
9.头发光泽，无头屑。
10.肌肉、皮肤富弹性，走路感觉轻松。
同时，世界卫生组织对人的心理健康制定了7条标准：
1.智力正常。
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