搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
出版时间 :
专家指导祛火调理特效食谱
0.00     定价 ¥ 28.00
上海丹诚
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • 所 属 馆 :
    宝山区图书馆
  • ISBN:
    9787121120367
  • 作      者:
    张晔主编
  • 出 版 社 :
    电子工业出版社
  • 出版日期:
    2010
收藏
编辑推荐
    一年四季,“清凉”饮食巧调理<br>    拿来就能用的,神奇祛火穴位大揭秘
展开
作者简介
    张晔,女,解放军309医院营养科主任营养师。<br>    从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作第一线。中国营养学会会员,对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中,不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。在报刊、杂志共发表文章100余篇,主编了《自己是最好的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》等著作,与他人合作出版论著多部。<br>    目前,工作重点从医院的营养治疗,扩大到营养教学和家庭营养知识的普及与提高,在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》和《生活大调查》、北京科教频道《养生堂》和《科学实验室》、北京文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》、天津台《天天养生》、湖南卫视《百科全说》及网上媒体等做过专题录像节目,积极宣传落实营养常识、养生保健知识,使人们吃得明白、吃得健康,减少疾病。
展开
内容介绍
    说起上火,可能多数人深有体会。中医指出,人体五脏六腑皆有阴阳之气,一旦阴阳失衡,人体便会上火,进而出现各种上火症状,让人痛苦不已。若想消除上火症状,就要祛火。本书针对不同脏腑上火制定了特效食谱,且所有食谱均由专家审定,祛火功效显著;且食材种类繁多,适合各种饮食喜好者食用。让你在享用美味佳肴的同时,轻松祛火,还身体一片清凉。
展开
目录
绪论——吃掉体内的“火气”<br>测一测你上火了吗<br>防治上火的饮食原则<br>怎样吃不上火?<br>宝宝上火的饮食调理<br>老年人上火的原因及饮食调理<br>Part 1 11种有效祛心火的食物<br>心火的主要症状及日常预防方法<br>绿豆<br>绿豆汤<br>苦瓜<br>银鱼苦瓜<br>白萝卜<br>萝卜枸杞炒鸭肝<br>胡萝卜<br>胡萝卜炒木耳<br>白菜<br>白菜粉丝汤<br>生菜<br>生菜豆皮汤<br>蒜末生菜<br>蚝油生菜<br>生菜蛋花汤<br>西瓜<br>绿豆西瓜粥<br>橙子<br>番茄甜橙汁<br>百合<br>雪梨百合莲子汤<br>白果<br>腐竹白果粥<br>莲子心<br>莲子心茶<br>……<br>Part 2 26种有效祛胃火的食物<br>Part 3 19种有效祛肝火的食物<br>Part 4 20种有效祛肺火的食物<br>Part 5 10种有效祛肾火的食物<br>Part 6 一年四季祛火饮食巧调理
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

温馨提示:请使用注册云书房的手机号与密码进行登录

点击获取验证码
登录
没有账号密码?立即注册  修改密码