第一章 生命在于活动 人生在于行动<br> 健康和长寿是人类永远追求的目标。<br> 在这本关于健康与生命的书里,如何活得更健康、更长寿,才是最重要的。本人第一时间想要告诉您的就是这句话:生命在于活动,不在于运动。<br> 1.生命在于活动。不在于运动<br> 我在给医学院本科生、硕士、博士研究生上课时,对自己的要求是:十年后,每个学生还记得我讲过的一句话,这句话是其中之一。前些天,有个学生告诉找:“您的话真灵啊,我只讲了上半句话‘生命在于活动’,在场的一位博士愕然地盯着我,猜出我是江老师的学生。”<br> 当然,许多话都是江老师的标志性语言,就像是当年搞地下活动时接头的暗号,一说出来,就能找到同门。到目前为止,“生命在于活动,不在于运动”是被记得最多的一句话。<br> 一句话可以改变人的一生。有缘看到的朋友请记得转告给您的朋友们。如果您对健康和养生有兴趣,请继续往下读。<br> “生命在于运动”这句话出自一位伟人之口,但这话很容易使人陷入误区,并且已经使很多人落下终身遗憾。有位老小伙子(34岁)在办公室里上网,无意中在网上看到“生命在于运动”这句话,突发感想:自个儿长期这么坐在电脑前,没啥子运动,岂不是没生命了吗?<br> ……
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