月经周期前半期，白带量由少增多，当卵泡成熟将排出时，白带越来越稀薄、透亮。排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液（白带）量最多，常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米（即拉丝度），像鸡蛋清似的，此时准妈妈下身最潮湿。排卵期宫颈黏液大量分泌可持续约2～3天，有的；隹妈妈在排卵期还伴有小腹痛、腰酸、白带中带血丝等排卵痛的现象。观察宫颈黏液每天需要数次，准妈妈可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液检查，观察手指上的黏液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈黏液分泌规律和排卵期。备孕；隹妈妈在24-34岁之间生育是最佳的。因为女性在24岁以后，身体的发育才完全成熟。另外，24岁以上的女性生活经验也相对丰富，有利于对婴儿的哺育。若过早生育，女性的子宫和骨盆还没有发育成熟，容易发生难产。而女性在35岁以后，骨盆和韧带会变得松弛，盆底和会阴的弹性变小，子宫的收缩力减弱，分娩时容易发生难产，增加生产时的痛苦，新生儿也可能发生窒息、感染、产伤，甚至死亡。
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