1．完美是“乌托邦式的假想”<br> 完美，这样一个乌托邦式的假想，却是促进古往今来许多人不断进步的源动力。正因为有它存在于我们的心中，我们纷乱的社会才变得更加有序，我们才能被文明的铁臂推送向前。<br> 完美主义的最大特点就是追求完美，而这种欲望建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上，因而，完美主义者势必会陷入深深的矛盾之中。<br> 要知道，世上本就没有十全十美的东西，但完美主义者却具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，尽量使其完美，并对此乐此不疲。可在工作过程中，不完美此起彼伏，他们根本顾及不了那么多，最后，追求完美的冲动只会让他们感到挫败。<br> 由于完美主义者“对不完美的事物不能置之不理”的习惯，所以他们往往会轻率地订下计划，并且义无反顾地去执行。但是，隔不了多久，或者当他们的计划就要完成时，他们又会产生疲倦和事不关己的感觉，这种感觉周而复始，使他们整天生活在挫折、失败、碌碌无为和忿怒的心情之中而无法自拔。<br> 完美主义者的求好心态使他们对所制订的计划、所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，这又会使完美主义者发怒和激动。他们害怕旁人因这种怒形于色的表情而讨厌他们，于是极力压制这种感情，改变这种感情，愤怒就会郁集在他们心中。他们不愿抱怨他人，于是就转而怨恨自己任人不贤或者择友不善，使自己陷入深深的自卑和沮丧之中。有时，他们也察觉到自己订的标准过高，但他们却不愿意修正。<br> 完美主义者心中有一个不灭的目标——追求完美。这个意念索绕在他们的心头，促使他们一生都朝此目标奋斗不息。他们追求确定、精确的“完美”，并且非常仔细地注意每一事物的细微之处，有时甚至达到了吹毛求疵的地步。受这种态度的影响，他们在处世时常常显得十分严谨。他们自认为自己与别人有十分的不同——他们认为自己的生活至少大致看来是完美的，自己的人格也是无可非议的。因此，完美主义者对其他人对自己的评语（尤其是无能的评语）十分敏感。<br> 完美主义者对什么都看不顺眼，他们觉得有必要让别人知道什么是最好的，因而在行为上每每伴有好为人师的倾向。完美主义者认为追求完美应该是一个人的起码人格，于是他们就会不厌其烦地教导别人该如何行事，而这些婆婆妈妈的说教只会让他们在别人心目中的地位降低，让别人感到厌烦和无法忍受。<br> 固执的性格影响了他们的视野。完美主义者看问题通常只有好坏两面，因此有走极端的倾向。一旦他们认定了一个事实或者是下定了决心，他们就会对其他相反的意见变得相当神经质。对待别人意见的态度源于他们内心深处那股叛逆的蠢动，以及对自己本性不大驯服的恐惧。他们希望自己正直、善良、诚实，然而固执的本性却拉着他们率性地去做自己想做的事。当他们受挫、受批驳时，他们会怀恨在心，虽然表面上看来仍是一团和气，毫无记恨的迹象。<br> 由于追求完美的天性，完美主义者对自己相当挑剔，对别人也非常苛刻。在谈话中或会议上，发问最多的肯定是他们，因为他们对别人和自己总是有太多的质疑。在别人眼中，他们是争强好胜的，也是不可理解的。吹毛求疵的心态使他们在评价自己或他人的时候总是不能始终如一。在他们看来，任何人离他们的“最完美标准”都相去甚远。<br> 由于标准过高，在其他人眼中，完美主义者的行为有些过于夸张和没有必要，他们也因此失去了周围人的认同。而别人的无法忍受或不以为然又使他们经常感到困窘不安，有些计划和工作在没有开始之前就搁浅了，最后不可避免地走上拖延之路。<br> 事实上，完美主义不仅不利于人的心理健康，还会导致自我挫败，工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。<br> 一位考试一直得第一的优秀学生在一次考试中得了第二，他为此而懊悔不已，认为这是一次彻底的失败，于是成天忧虑，觉得自己以后会越来越不如别人，整天精神恍惚，夜里失眠，以至于茶饭不思，身体也每况愈下。这都是由于他过分地苛求自己，对成绩的要求过于完美造成的。<br> 在人际关系中，许多完美主义者感到孤独，因为他们害怕自己的意见不被采纳，使自己的完美形象受到影响。他们为自己的言行辩解，对待别人却指指点点、评头论足。这样常常会伤害到别人，影响同事、朋友之间的关系，导致陷入他们本就最担心的孤独境地。<br> 北大哲学系的讲师认为，因为“完美”在事实上不可得，但完美主义者们却顽固地要求完美。于是，只能以内部平衡的方式营造某种完美的假象。因此，完美主义者通常没有适时放弃的智慧。但是，当他们再也无法在现实的冲击中维持那自欺欺人的完美假象时，将无可避免地滑人另一个认知极端，全盘否定一切。<br> ……
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