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养生食疗方 专著
￥0.00     定价 ￥ 28.00
上海丹诚
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  • 所 属 馆 ：
    仙霞新村街道图书馆
  • ISBN：
    9787543963337
  • 作      者：
    上海纪实频道《扁鹊会》栏目著
  • 出 版 社 ：
    上海科学技术文献出版社
  • 出版日期：
    2014
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畅销推荐
内容介绍
　　《养生食疗方》是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选，汇编了100道最简单、最实用的日常养生方法，通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍，使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评，便于读者了解该方的功效。
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目录
主食
薏(苡仁)
小米
红薯
土豆
燕麦
玉米
芡实
坚果
芝麻
杏仁
栗子
豆类
赤豆
黑豆
黄豆
肉类
猪肉
羊肉
禽蛋
鸡蛋
鸽子蛋
蔬菜
生姜
芋艿
山药
大蒜
冬瓜
菠菜
丝瓜
白萝卜
蚕豆
芦根
黄瓜
荷叶莲子
苦瓜
芹菜
百合
洋葱
茄子
紫甘蓝
马兰头
芫荽(香菜)
韭菜
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