第一章 中华药粥：老祖宗留下的灵丹妙药
药粥的基础知识
1.药粥的起源
2.药粥的发展演变
3.与普通粥的区别
药粥常用的食材、药材
1.药粥材料
2.如何选购
场合药粥保健的好处
1.增强体质，预防疾病
2.养生保健，益寿延年
3.辅助治疗
如何制作药粥及禁忌
1.选料
2.择水
3.掌握好火候
4.容器的选择
5.选择药物
6.煮粥的方法
喝药粥的禁忌
第二章 常见病对症药粥
感冒
芋头香菇粥
小白菜萝卜粥
山药扁豆粥
空心菜粥
南瓜红豆粥
豆腐菠菜玉米粥
大蒜洋葱粥
荆芥粥
哮喘
瘦肉豌豆粥
山药冬菇瘦肉粥
白果瘦肉粥
黑豆瘦肉粥
杏仁粥
半夏山药粥
蔗浆粥
石菖蒲猪肾粥
咳嗽
枇杷叶冰糖粥
红豆枇杷粥
鸭肉玉米粥
鸭腿萝卜粥
青鱼芹菜粥
牛肉南瓜粥
鲫鱼玉米粥
真君粥
便秘
大麻仁粥
山楂苹果大米粥
西蓝花香菇粥
萝卜猪肚大米粥
山药莴笋粥
萝卜洋葱菠菜粥
五仁粥
芹菜玉米粥
消化不良
白术猪肚粥
猪肝枸杞粥
莲子红枣猪肝粥
陈皮白糖粥
大米竹叶汁粥
山楂粥
白菜鸭肉粥
豌豆高粱粥
水果粥
田鸡粥
大蒜鱼片粥
胃痛
牛奶玉米粥
木耳山药粥
萝卜芦荟粥
香菇葱花粥
黄花芹菜粥
春笋西葫芦粥
芦荟菠菜萝粥
腹泻
山药薏苡仁白菜粥
黄花瘦肉粥
鸡腿瘦肉粥
香菇鸡腿粥
腹痛
鲫鱼红豆粥
桂圆肉粥
痢疾
山药黑豆粥
扁豆山药粥
绿豆苋菜枸杞粥
豆芽豆腐粥
红薯小米粥
阳桃西米粥
失眠
红枣桂圆粥
莲子青菜粥
红豆核桃粥
核桃红枣木耳粥
桂圆核桃青菜粥
樱桃麦片大米粥
银杏瘦肉粥
……
第三章 慢性病对症药粥
第四章 女性常见病调养药粥
第五章 男性常见病调养药粥
第六章 小儿常见病调养药粥
第七章 美容美体调养药粥
第八章 滋补药粥
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