★CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前任主编罗大伦博士跨界新作。
★这是一本未被今人参透的“家长规”，一本教你和孩子成“人”成“功”的国学经典。
★这不仅仅是一本如何教育你和孩子守规矩的国学经典，更是一本从医学、心理学、国学全视角深度解析，帮你从小到大构建完美人际关系和人生大格局的现代积极心理学范本。
如果你人缘差、事业不成功，不要埋怨自己不努力，
其实根源在于你从小没有受到良好的思维习惯教育。
现代人生活的不如意、身心的失常，几乎全是从性情失调而来， 这根源于少儿时期的教育纰漏，各种心态、性格培养的不成熟，其实，《弟子规》里讲的全是现代积极心理学的大智慧，能帮你从小到大构建完美人际关系和人生大格局。
1.父母呼，应勿缓
从小养成与父母互动的好习惯，长大后会少吃很多亏 … 1
培养孩子的良好社会关系要从“父母呼，应勿缓”开始 … 1
习惯决定命运 … 3
互动的好习惯，能在方方面面帮你大忙 … 5
不懂规矩的人，生活中会欺软怕硬 … 5
2.父母命，行勿懒
父母的话，孩子一定要听吗 … 8
《弟子规》的真正意思是“父母规” … 8
懒都是惯出来的 … 9
勤劳，才是父母送孩子最好的礼物之一 … 11
你所做的一切，都会回报到自己身上 … 13
成功的不二法门：多为大家做事 … 14
3.父母教，须敬听
要想有大成就，做人做事离不开一个 “敬”字 … 17
做什么事都要明白“目标，为什么做，怎么做，做的结果” … 17
人生的大格局从“敬”开始 … 19
成功的人容易看到别人好处，不幸福的人最擅长挑别人的错 … 20
在生活的各个方面，敬的态度，都可以让我们进步 … 21
从小不学会敬人敬事， 长大后做什么都被人看不起 … 23
4.父母责，须顺承
人生大事，无一不是顺势而为 … 25
除了父母，没有人会无条件爱你 … 25
无论父母正确与否，都要先考虑父母的感受 … 27
对父母的批评，应该先顺着接受，不要在当时顶撞 … 28
学会顺势而为，一生从容不迫 … 30
5.冬则温，夏则凊
我们还剩多少体察温暖、传递温暖的能力 … 32
“冬则温，夏则凊”并不是让小孩子去暖被窝 … 32
如果你只会观察别人的“恶”，最后一定深受“恶”害 … 36
不要奢谈感恩，感恩也是需要能力的 … 38
6.晨则省，昏则定
做一个早晚问候一下父母的人 … 42
心中有对父母的爱就行了吗 … 42
把善的意愿表达给他人，这是生活的一种能力 … 44
养成善的习惯，生命就会少很多负能量 … 45
你怎么做，你的孩子会看在眼里，学在心里 … 50
7.出必告，反必面
不令父母心安就是不孝 … 52
父母对我们的担心是一辈子的 … 52
活在“关爱的网络”里，我们才可能从优秀到卓越 … 55
不会与家庭成员良好互动的人，在社会上也会失道寡助 … 57
8.居有常，业无变
要让父母能够随时联系到你，随时知道你的情况 … 60
父母的很多病，都是为孩子担心出来的 … 60
空间稳定的人更容易成功 … 65
把一件事做到极致就是成功 … 66
9.事虽小，勿擅为。苟擅为，子道亏
成就一生积极心理的奠基石 … 71
人性的一大弱点：过分关注“大”，嫌弃“小” … 71
“成大事者，不拘小节”的说法害人不浅 … 72
做事任意妄为，势必害人害己 … 73
为什么抱孩子的人特别难打车 … 78
《弟子规》里面，其实讲的都是现代心理学的道理 … 80
10.物虽小，勿私藏。苟私藏，亲心伤
学会分享，你才会更幸福 … 82
人获得幸福的过程，也是不断克服自己私欲的过程 … 82
与人分享是人生快事 … 86
自私的人，最终都是失败 … 88
与人分享并不意味着放弃一切 … 90
“不要责怪贪官” … 92
11.亲所好，力为具
你与父母的关系，决定了你事业的走向 … 94
“平静的海面上永远锻炼不出伟大的航海家” … 94
对孩子的希望，一定不要过度和方向不明 … 96
不努力成才，也是对父母的不孝 … 97
哪些事做儿女的要替老人做主 … 99
为老人养心的事情，我们是否“力为具”了 … 101
12.亲所恶，谨为去
适应环境的能力有多强，幸福感就有多强 … 103
从小斩断恶习，长大才有出息 … 103
人生最骄傲的事，莫过于调理好父母的身体 … 105
待人接物，随时注意不要侵犯他人利益 … 107
13.身有伤，贻亲忧
千万别以为健康是你一个人的事 … 110
如果我们身体受伤，等于给父母平添了痛苦 … 110
一定要学会成为家人的健康保护神 … 112
14.德有伤，贻亲羞
为什么坏德行，祸害的不仅仅是你自己 … 116
你做的任何事，都会回馈到你和你家人的身上 … 116
如果一个人在团队里肆意妄为，结果会让大家都蒙羞 … 119
不要因为自己德行的问题，伤害到大家赖以生存的整体 … 120
15.亲爱我，孝何难
能够“以德报德”的人，路会走得更远 … 122
孝道还需要教吗 … 122
每一个孝顺的人，身上都有“神”的光彩 … 124
16.亲憎我，孝方贤
尽量做一个“以德报怨”的人 … 127
恨孩子，主要责任在父母身上 … 127
面对负面刺激，我们很容易学会逆来顺受 … 129
不管别人如何发出不良信息， 我们都要秉持内心的善良 … 133
17.亲有过，谏使更
对一个孩子的承诺，特别要遵守 … 140
丧失什么也别丧失童心 … 140
养育孩子，是我们重新提升自己的机会 … 142
像孩子一样纯净，我们就不会活得那么累 … 144
18.怡吾色，柔吾声
有效沟通的大智慧 … 147
不好好说话，再合理的事都不合理 … 147
语言，要像阳光、花朵、净水 … 151
19.谏不入，悦复谏
乐观是一种大本事 … 154
做再难的事，都要抱持愉悦的心情 … 154
快乐做事才会很快成功 … 155
20.善巧劝，终无怨
站多高，才能看多远 … 160
进步就是不断找到身边的榜样，然后克隆他 … 160
有效沟通的秘密： 尊重对方的观点、思想体系、人生规划 … 161
21.亲有疾，药先尝
只有学会养生知识，关键时刻才能救家人 … 168
别把有病的身体全部交给医生 … 168
不懂医学知识，可能伤害家人健康 … 170
医生“尝药”是为患者负责 … 171
22.昼夜侍，不离床
爱父母，就要时刻关注他们的身体状态 … 173
时刻关注父母的身体才能掌握重要的治疗信息和依据 … 173
疾病在一天里面，有着明显的发病规律 … 174
父母生病了，很多人都不会照顾 … 177
23.丧三年，常悲咽，居处变，酒肉绝。
丧尽礼，祭尽诚，事死者，如事生
（孝父母，百善先，仁之本，莫等闲）
有多少孝心，就有多少福报 … 179
对待逝去的老人，尽礼要像他们活着的时候一样 … 179
保有对亲人的感恩，莫等闲 … 180
唯有善，让我们一天天强大 … 182
后记：人生遇到困难时，看看《弟子规说什么》 … 184
●罗老师写得太好了！分析得很深入，把我想不通、想不到的地方都讲透了。现在发现《弟子规》决不仅仅是给孩子用的，任何人都能从中学到为人立世之道！读后满满的正能量。——网友 窗前明月
●因为看罗老师的微博，开始每晚给小朋友念《弟子规》，忽然惊觉是给自己念的……现在小朋友乖了很多，自己也内省很多，每晚一起念《弟子规》成了我一段很幸福的时光……——网友 乐乐032011
●罗老师说得真好！其实家长更应该学习《弟子规》。正人先正己，所有的理论只有自己做到了，才能教别人；只有自己行得通，才是方法；只有自己证到，才是真实……——网友 清净亦然