超过40位专业学者联合编写
建立风险分析、预防训练、诊断评估和渐进康复一体化的损伤管理模式
全新定义损伤康复目标,介绍损伤风险分析、重要运动模式与素质评估方法
讲解肌肉、肌腱及骨损伤的特点、成因、康复要点及过程、二次损伤的预防策略
解析身体各部位的解剖学结构、生物力学机制以及损伤后的分阶段康复
阐释如何优化运动员各阶段的训练内容,以尽可能降低损伤风险、促进康复
运动损伤管理 共分为六部分,第一部分介绍了如何制定伤后康复预案,以及体能训练、心理和营养等因素在损伤预防和伤后康复过程中的重要作用;第二部分讲解了损伤风险分析与评估方法及运动机能、跑步机制、落地机制、投掷生物力学、核心稳定性和柔韧性对损伤预防和功能恢复的作用;第三部分讲解了肌肉、肌腱和骨损伤的特点、成因、康复过程和二次损伤预防策略;第四部分分析了颈部、肩部、肘关节和脊柱等身体部位常见损伤的原因,并讲解了如何对这些部位进行管理以避免损伤,以及如何进行伤后康复训练;第五部分讲解了运动员应如何在日常训练和赛季中对训练内容进行优化以避免损伤或促进损伤康复;第六部分介绍了一些关于专业运动员这一群体的特殊情况。运动员、教练、康复师、体育院校师生以及其他体育运动爱好者都能从《运动损伤管理:提升运动表现的损伤预防、评估与康复指导》中受益。