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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
出版时间 :
锻炼身体更健康
0.00     定价 ¥ 19.90
上海丹诚
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • 所 属 馆 :
    南京东路街道图书馆
  • ISBN:
    9787557508517
  • 作      者:
    马枭著
  • 出 版 社 :
    吉林美术出版社
  • 出版日期:
    2016.03
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作者简介
  马枭,毕业于中国石油大学船舶与海洋工程系,学士。主要作品:《小军迷告诉你:什么是新概念武器》《垂直打击:直升机》《信念——用信念指引人生》《雄霸天下·秦始皇有话对你说》《低碳饮食——属于你的绿色时尚新生活》等。
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内容介绍
  “天天锻炼身体好”这个道理每个小朋友都懂,体育锻炼能让我们的身体强健。《我也要懂安全:锻炼身体更健康(彩绘注音版)》将为小朋友介绍一些有益健康的运动,教会小朋友一些体育运动的方法技巧,同时教会小朋友如何做到科学运动,远离不科学运动带来的伤害,让我们的身体强健,从而让我们以很好的身体和精神状态投入到学习中去。
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目录
第一章 游泳好玩又健身
你会游泳吗
游泳好处多
泳前准备要做好
学游泳戴泳镜
像青蛙一样游泳
安全游泳我知道
哎哟!我抽筋了
我的耳朵进水了
游泳呛水怎么办

第二章 自行车,好伙伴
我的好伙伴——儿童单车
辅轮为我“保驾护航”
大家一起学骑车
安全骑车我知道
哎哟,摔倒了

第三章 跑跑步,身体棒
跑步锻炼为何受欢迎
谁敢和我比“快”——猎豹
跑步让我们更健康
跑完可别立即停下来
跑得岔气了怎么办
创可贴的妙用
跑步健身讲原则

第四章 我是足球小将
足球的故乡是中国
踢一踢,网袋中的球
比一比,学运球
快看!球进啦
你的着装正确吗
我的腿“抽筋”了

第五章 大家一起跳跳绳
跳绳,自古有之
东北跳大绳
选择适当的场地
学跳绳,讲方法
跳完绳,伸伸腿
别把膝盖跳伤了

第六章 我是滑冰小高手
轮滑与镜子
一切准备就绪
铁锅当头盔
学轮滑,先站稳
学轮滑,别贪玩
摔跤,我不怕
受伤了,流血了

第七章 踢毽子,欢乐多
做一做,鸡毛毽子
运动场地要会选
崴脚了怎么办
大家一起踢毽子
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