好习惯要靠自己培养
在我们生活中，每个人都有自己的习惯，它是每个人在工作和生活中日积月累养成的一种动作的积累，脑神经指令的重复。如果你想把一种行为养成习惯，而这种行为对你又是如此的陌生，那么请你记住：“多做几次就好！”这种行为你做得越多，你的反应也会更加熟练，习惯便属于你了。
1965年，一个四年级小学生到西雅图一所学校的图书馆帮忙，管理员让他把已归还图书馆却放错了位的书放回原处。小学生问：“我是当侦探吗？”管理员说：“那当然。”小学生便不遗余力地干起来。
第一天，他找出了三本放错地方的书。
第二天，他来得更早，而且更卖力气。
半个月后，小学生的父母要搬家，小学生担心地说：“我走了，谁来整理那些‘站错队’的书呢？”没过多久，小学生又来了，高兴地对管理员说：“那边的图书馆不让学生干，妈妈把我转回这边上学，由爸爸用车接送。如果爸爸不带我，我就走路来。”
这个小学生是如此敬业。图书馆的管理员没有想到的是，这学生就是后来信息时代的天才、微软公司总裁——比尔·盖茨。
比尔·盖茨认为，守时、精确、坚定和迅捷等四种良好的习惯就能造就成功的人生。没有守时的习惯，你就会浪费时间、空耗生命；没有精确的习惯，你就会损害自己的信誉；没有坚定的习惯，你就无法把事情坚持到成功的那一天；没有迅捷的习惯，原本可以帮助你赢得成功的良机，就会与你擦肩而过，而且可能永不再来。
古希腊大哲学家苏格拉底思想深邃，思维敏捷，关爱众生又为人谦和，许多青年慕名前来向他学习，听从他的教导，都期望成为像他一样有智慧的人。
一次，苏格拉底对学生说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事——每个人都把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说：“从今天起每天做三百下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？
第二天，苏格拉底问学生：“谁昨天甩胳膊三百下？做到的人请举手。”学生的手都哗哗地举了起来，一个不落。苏格拉底点头称赞。
一周后，苏格拉底再问时，有一大半的学生举手。
一个月后，苏格拉底问学生哪些学生坚持了，有几个学生骄傲地举起了手。
一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作还有哪几位同学坚持了？”这时整个教室里只有一个学生举起了手，这个学生就是后来成为古希腊另一位伟大哲学家的柏拉图。他的成就甚至超过了他的老师。
一个好的习惯可以产生巨大的力量，如果你坚持重复去做一件有益的事情，渐渐地，你就会喜欢去做，这样一来，所有的困难都显得微不足道了。因为，习惯的力量可以冲破困难的阻挠，帮助你走上成功的道路。
怎么才能养成好的习惯呢？
（1）从小事做起，注意细节。
一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就会养成习惯，而且会让你一辈子受益。
（2）开好头不开坏头。
习惯的养成都有一个过程，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：你打算背单词了，好！开始背。你打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。电脑游戏，确实好玩，可它真耽误事。我们可以玩，学习效率越高，玩的时间就越多。可一定要玩有益于身心健康的东西，而且一定要能管住自己。人有时候就是很奇怪，有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。
（3）咬牙坚持。
开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。有一个同学从小学一年级开始写日记，一天都没有间断过。他也有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？他就咬牙顶住，把日记本放在枕头上，写一句也要写。如果我们也这样做了，有一天你可能会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，就养成了好的习惯。
（4）创造好环境。
可以和几个同学约定，也可以在班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且好朋友有了，好的集体风气也有了。
（5）不找借口。
据说美国西点军校有一条规矩：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。
只要我们做到了上面说的几点，我们一定能够养成良好的习惯。也许你没有很好的天赋，但是，一旦你有了好的习惯，它一定会给你带来巨大的收益，而且可能超出你的想象。
……
展开
