◆安全感决定孩子一生的幸福。父母所有的给予中，只有安全感可以陪伴孩子一生！
◆缺乏安全感的人，害怕受伤，却总是伤害别人！
缺乏安全感的人，渴望信任，却不信任任何人！
缺乏安全感的人，牢牢地把一些东西攥在手里，唯恐失去，却往往和人生zui宝贵的东西失之交臂！
缺乏安全感的人越想要安全，越不得安全，内心深处无法跟任何人建立亲密的关系！
◆不是因为世界安全了，我们才安全；是因为我们先有了内在的安全感，世界才能够渐渐安宁和安全起来！
◆培养孩子内在的安全感，是父母送给孩子的珍贵礼物！
◆林紫老师：上海心理卫生服务业协会副会长，全球知名早教机构“金宝贝”特约专家！20年讲座逾千场，影响中国数十万家长！接受过英国BBC广播电台、美国《新闻周刊》、法新社上海分社等数百家媒体采访！
安全感对孩子的成长至关重要。安全感既是决定心理健康的重要因素，也是人格健康发展的重要基石。而幼儿时期，正是安全感建立的zui关键时期。
在为人母后，著名心理学家林紫老师通过专业研究和20年案例总结发现：家庭的教养方式直接影响着孩子的内在安全感养成，而缺乏安全感的父母很难养育出安全感富足的孩子。
缺乏安全感的人，害怕受伤，却总是伤害别人；渴望信任，却不信任任何人；他们牢牢地把一些东西攥在手里，唯恐失去，却往往和人生zui宝贵的东西失之交臂；越不得安全，内心深处无法跟任何人建立亲密的关系。安全感影响孩子一生，决定孩子未来的幸福！
林紫老师讲专业知识与案例故事和通俗易懂的表达方式相结合，倾心设计了“培养孩子内在的安全感”课程，从而帮助更多的孩子免收心病折磨，防患于未然！
培养孩子的内在安全感，是父母送给孩子的珍贵礼物！
缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子
什么是安全感？回答这个问题之前，亲爱的爸爸妈妈或准爸妈们，请先放下你作为成人的“身段”——无论这个身段多么光鲜、带给你多少光环、为你赢得了多少赞誉或资产——放下它，将自己放到孩子视线所及的空间里，你才真的有可能和我一起找到真正的答案。
所谓“答案”，很多时候是对成人而言的。因为，如同《小王子》里所说，“成年人总需要别人对他们多加解释……大人们从来都是自己没有把事情弄明白，而老要我们小孩解释个没完没了，这真是特别累人的事”，而孩子的世界里，“答案”往往就是存在本身，与生俱来、一目了然、不增不减。
就像小王子，透过一只大人眼中的箱子，看得见自己想要的绵羊。每个人心中都曾经有过这样一个“小王子”，只是，随着年岁增长，渐渐地将他遗忘在了越来越急切和功利的目标里。我们把看绵羊的时间用来不断向外寻找和占有，不断获取更多的证书、更高的职位和更丰厚的收入，以为这样才能让自己更安全。直到有一天，就像我的一位来访者，站在华尔街的摩天大楼窗前向下俯瞰忙碌的人们，突然产生极度的恐惧，不知道自己生命的意义在哪里，不知道如果失去了日夜拼搏才得来的一切，自己还有没有勇气活下去。
向外寻找安全感，犹如缘木求鱼，结果往往让人更不安。所以，我想邀请大家跟我一起，唤醒我们心中的“小王子”——向内看，顺着孩子的视线看过去，在那里，有生命本身的答案和智慧。
感谢大家打开此书，与我一起开启一趟特别的心灵养育与成长之旅。我很希望，大家能够想象着此刻我正肩并肩坐在你的身边，而你，就像小王子，将要飞往许多未知的星球，探访许多像你或不像你的人物……最终，却只为回到你自己这里。
这些未知的星球，就是我为大家整理的与安全感有关的真实案例。每个案例都关乎一个鲜活的生命，我们会在他们的生命故事里逐一穿梭、稍作停留，为的是：理清自己和孩子们的人生脉络，绘制出贯穿孩子一生的内在安全感地图。
家族的集体无意识影响父母安全感的建立
请先听我说两个小故事，让我们的头脑和心灵一同做好出发的准备——
母亲的力量
宙斯通知林中所有的动物，许诺给拥有最漂亮的孩子的动物发奖。一只母猴子与其他动物一起赶到宙斯那里，她还带着一只扁鼻无毛、相貌丑陋的小猴子前来参加评奖。
当她把小猴子给大家看时，引起一阵哄堂大笑，有的还劝她赶快回家，别在这里丢人现眼。但她语气坚定地说：“我不知道宙斯会不会将奖品给我儿子。但至少有一点我十分清楚：在母亲眼里，这只小猴子是最可爱的、最漂亮的、最活泼的。”
在读第二个故事之前，请先回答下面的问题：
1. 假如你是这只母猴子，你会怎么做？为什么？
2. 这个小故事与我们接下来要谈的安全感有什么关系呢？
上帝会来救我的
有一个人笃信上帝，他是最虔诚的教徒。有一天，他的家乡发了洪水，他的房子被淹没了。他孤身一人站在房顶，洪水已经淹到了他的胸口，如果再不被救走，他就要被洪水淹没了。
这时，从上游飘下来一个木盆，木盆很大，足以支撑他的重量。他的邻居大声对他说：“快抓住木盆！爬上去就不会淹死了！”他摇了摇头，坚定地说：
“没必要，上帝会来救我的！”
又过了一会儿，洪水已经淹到了他的脖子。这时候上游开来一艘救援艇，艇上的人大声对他喊道：“快上来，上来就能得救！”他还是摇了摇头，信誓旦旦地说：“不用了，上帝一定会来救我的！”
洪水越来越大，水位已经到了他的鼻子。这时候飞来一架直升机，抛下一条绳子。直升机上的士兵对他喊话：“快抓住绳子，飞机会把你拉上来，你就得救了！”他倔强地摇头，艰难地说：“不用了！上帝一定会来救我的！”
又过了五分钟，他被淹没在洪水中……
死了以后，他上了天堂，有机会当面和上帝对话。他非常气愤地冲上帝吼道：“上帝！我对你那么虔诚，那么相信你，为什么你不来拯救我！让我死了！”
上帝摇了摇头，无奈地说道：“我忠诚的孩子，你这是冤枉我了。我救了你三次：第一次我派了一个木盆去救你，你放弃了；然后我又派了一条船去救你，你又放弃了；最后我派了一架飞机去救你，你还是放弃了。现在倒来怪我？”
同样有两个问题等待你的回答：
有没有什么时候，你也曾笃信着某人会拯救你脱离困境，然而最终却陷入深深的绝望中？
这个故事，与我们要谈的安全感又有什么样的关系？
当我开始在全国巡回进行内在安全感讲座时，千奇百怪的问题纷至沓来——
林紫老师，我儿子2 岁，听到玩具警车的声音就害怕，是不是缺乏安全感？
林紫老师，我女儿从出生到现在3 岁多了，外婆为了保护她的安全，24小时严密照顾，除了上早教班以外，从来不带她和小区其他小朋友玩，也从来不去人多的地方，不参加危险的游戏，她是不是会比较有安全感？
林紫老师，我家宝宝在国外出生，爸爸是公务员，不能出国，为了一家团聚，我只有带孩子回国生活。为了给孩子一个安全的环境，家里全部的东西都是国外带回来的，可越这样我越不安——我总不能把空气也买回来啊，怎么办？
……
太多的问题，即使每一次讲座后大家都把我围得水泄不通，甚至一直跟到地下停车场或酒店房间，我也来不及一一回答。于是，答应了大家写这本书，专门写给父母和准父母们看。而就像每次讲座开场前，我都会说的那样——要想培养孩子内在的安全感，我们得先从自己开始，为自己的安全感打打分，问问自己：“我是有足够安全感的父母吗？我能为自己的安全感做些什么吗？”
缺乏安全感的父母，很难养育出充满安全感的孩子，除非我们愿意和孩子一同成长。
当你看完整本书，我愿你如同小王子——从此拥有“透过盒子看见羊”的心灵力量。这种力量，其实与生俱来，只是许多人在成为父母的旅程中不小心失落了。重拾这样的力量，我们才能真正放下成人的身段，以孩子的视角来深刻了解安全感这件事。
第一章｜谁动了孩子的安全感 1
缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子 3
家族的集体无意识影响父母安全感的建立 5
第二章｜父母“学前班”——安全感与系统养育观 33
父母要培养自己系统的养育观 35
不完美小孩才是正常的孩子 43
妈妈的情绪管理从声音开始 59
第三章｜谁在主宰影响孩子安全感的依恋模式 65
妈妈对孩子依恋关系建立的重要影响 67
揭开安全感面纱，识别伪安全感 85
放下操控，善待孩子的情绪记忆 121
平衡稳定的家庭系统是孩子安全感的摇篮 143
一致性的沟通和健康的冲突，是为孩子成长助力 155
自我认同才能表里如一 174
高情商的父母才有高情商的孩子 190
社会适应力是心理健康的重要标志之一 204
有归属感的孩子不抑郁 217
心理弹性帮助孩子应对危机、直面人生的不确定性 229
第四章｜父母安全感重建，让我们与孩子一起从容成长 241
