杨霞，毕业于北京大学心理学系，现任中国协和医科大学副研究员，北京协和启迪心理咨询中心主任，资深心理咨询师；中国心理卫生协会会员、北京心理卫生协会理事、北京心理咨询与心理治疗专业委员会主任委员、北京儿童心理协会常务理事、中国科普作家协会会员；在中国协和医科大学讲授“医学心理学”课程。
二十多年来，在心理咨询和心理治疗方面做了大量工作。目前，组织开办了心理咨询热线、青少年儿童心理训练课程、成人心理咨询与心理治疗、心理测验、企业心理保健培训等服务。能将科研、教学与临床应用相结合，特别是引进国外先进理论和技术，开发了青少年儿童心理训练和行为矫正项目，接待了数万余人次的咨询和治疗，促进了我国儿童心理咨询和心理治疗事业的发展。
对中学生的心理健康咨询、学生考试心理调适咨询、成人的婚恋问题咨询、心理障碍咨询与治疗有丰富的临床经验。每年多次到中学为老师和学生讲授心理健康课程。
著有《超级妈妈这样做》、《跟着杨霞找快乐》、《养病先养心》、《员工减压手册》、《让孩子学习上瘾的十大法则》、《教子良方》等12部专著，《一分钟健康》、《积极能量》、《心理减肥术》等6部译著。
曾在中央电视台《名家咨询》、《半边天》、《走近科学》、《第二起跑线》等栏目，以及中国教育台、北京电视台、北京电台任特邀心理专家；在《人民日报》、《北京晚报》、《北京青年报》等报刊上发表心理学科普文章数百篇。

法则一 抓住孩子早期学习能力发展的关键期
1-孩子的注意力训练从平衡觉的训练开始
2-孩子的本体感训练与动作的速度和协调性
3-孩子的视觉能力训练与书写阅读能力的培养
4-孩子的听觉能力训练与听课、记忆能力
5-孩子语言能力的发展
6-孩子的良好情绪与社会适应能力
法则二 让孩子像爱玩那样热爱学习
1-小眼睛中的大世界，激发孩子去观察
2-大自然吸引好奇心，让孩子在大自然中学习
3-在模仿中学习，让孩子在交往中学习
4-不要怕危险和脏，培养孩子的动手能力
5-尊重成长规律，把孩子的兴趣引导到学习上来
法则三 只有擅长学习，孩子才喜欢学习
1-通过测试了解孩子的智力水平
2-怎样训练孩子的注意力
3-怎样训练孩子写作业又快又好
4-怎样训练孩子认真，不粗心大意
5-怎样训练孩子的计算能力
6-怎样训练孩子的思维能力
法则四 情商保证智商有更大的发挥空间
1-怎样训练孩子的自觉性和自控能力
2-怎样培养孩子良好的学习情绪
3-怎样培养孩子的情商
4-怎样帮助孩子克服考试紧张
法则五 消除心理障碍，使学习更快乐和有效
1-孩子有哪些问题可以找心理医生帮助
2-什么是感觉统合失调
3-感觉统合训练可以矫治儿童的哪些特殊行为障碍
4-孩子反复思考，停不下来怎么办
5-怎样帮助孩子克服自卑心理
6-怎样帮助孩子克服“多疑”
7-孩子害怕在公共场合讲话怎么办
8-孩子得的是胃病还是心病
法则六 鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务
1-怎样和孩子沟通
2-怎样和孩子说话
3-怎样鼓励孩子
4-怎样表扬孩子
5-怎样奖励孩子
6-怎样用图表纠正孩子的不良习惯
7-怎样处罚犯错的孩子
8-怎样使用“过度纠正”法改正孩子的坏习惯
9-怎样对付任性和无理取闹的孩子
10-怎样隔离调皮的孩子
法则七 帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习
1-错误的教育方法会增加孩子的心理压力
2-孩子不爱上学怎么办
3-孩子因压力出现失眠、头晕等症状怎么办
4-考前学习法和放松法
法则八 孩子的社会交往能力会影响孩子的学习
1-教孩子学会爱自己和爱别人
2-鼓励和培养孩子的独立意识和能力
3-孩子内向、敏感的性格要及早调整
4-怎样让孩子愿意和家长沟通
法则九 发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃
1-孩子的优势面需要家长和老师的鼓励
2-有自信心的孩子才能成功
3-怎样帮助孩子克服缺点
4-家长的“懒惰”和“依赖”让孩子自理和自立
法则十 让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力
1-帮助孩子克服心理枯竭和学习倦怠
2-在家务劳动中培养孩子的责任心
3-怎样帮助孩子形成控制力
4-培养孩子制定学习计划，树立人生目标