王潇，趁早品牌创始人，深耕个人成长时间管理超过20年。

2009年，陆续出版“成长三部曲”，成为百万畅销书作者；

2011年，创立国内领先的时间管理品牌“趁早”；

2012年，女儿问问出生，开始大量研读权威育儿体系，寻求育儿简洁之道；

2017年，荣获“安永亚太区成功女企业家”称号；

2017年，和女儿参加真人秀综艺《不可思议的妈妈》；

2020年，出版《五种时间》，创立“五种时间”时间管理体系；

2023年，女儿问问成为全国青少年壁球女子U11冠军，并在多领域全面发展。

序言　空白时间表 / 001

本书使用说明 / 009

1　养育共识

第一章　找到育儿目标 / 016

01　共享标准答案 / 017

02　差别在于信念 / 021

03　农耕家庭、游牧家庭和航海家庭 / 024

04　快乐者得未来 / 033

2　五种时间的快乐

第二章　健康时间 / 044

01　帮助孩子养成运动习惯 / 049

02　带孩子尝试多种运动项目 / 052

03　潜移默化让孩子爱上运动 / 056