孔宪超，博士、硕士生导师。1987年毕业于哈尔滨医科大学，现任哈尔滨医科大学附属第二医院妇产科教授、主任医师。长期从事妇产科一线临床和教学研究工作，特别在试管婴儿，妇科肿瘤和产前诊断方面具有丰富的经验和较高的建树，在医疗实践中取得了丰硕的成果，曾得到该方面国内最高专家的指导和肯定，并且多次应邀参加国内外学术会议，先后在各种医学杂志和学术会议上发表论文数十篇。

　　就是这样一本提供科学胎教的专业书籍，它依照孕妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到怀孕的每一个月，按照胎儿的发育程度，给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用的胎教指导，使每一位孕妈妈准爸爸都能找到适合自己的胎教方法。
　　从怀孕到宝宝出生，是胎宝宝发育的关键时期。在这段时间内，对胎儿实施定期定时的各种有益刺激，可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后的全面发展奠定良好的基础，从而达到优生的目的。
　　如今，胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来，越來越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。
　　此外，《新编胎教一本通（图文双色版）》还为孕妈妈们提供最新的孕产信息，告诉准妈妈们自身的变化、胎儿生长发育的情况、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。《新编胎教一本通（图文双色版）》配以插图详解，倡导以一种明智和负责的态度，帮肋初为父母者学习。
　　希望《新编胎教一本通（图文双色版）》能伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期，孕育出一个健康、聪慧的小宝宝！

　　第一章  胎教基础知识
　　我国古代的胎教理论
　　胎教的思想起源于我国，早在两干多年前，《黄帝内经》中就有了关于胎教的记载。胎教理论最早萌发于古代的人们祈盼得到好孩子的美好愿望。
　　中国的古人发现母亲的情绪、个性和修养、生活起居、生活环境与孩子的身体素质、智力、品格之间有密切的关系。为了将来的孩子能够身体健康、品格健全、智力超人，古人经过观察、实践，积累了很多宝贵的经验，这些经验是中华智慧中的一部分．到现在仍有很重要的参考价值。
　　最早提出“胎教”这个词的，是唐朝以前成书的《洞玄子》。书中记载：“凡女怀孕之后，须行善事；勿视恶色，勿听恶语；省淫欲，勿咒诅，勿骂詈，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁；勿食生、冷、醋、滑、热食；勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿急行，勿服饵，勿针灸；皆须端心正念，常听经书，遂令男女如是，聪明智慧，忠真贞良，所谓胎教也。”
　　就是说，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，所以孕妇必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。这里是从各个方面对孕妇加以约束，认为这样才可能孕育出聪明、贤孝的子女。
　　传说后稷的母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，怀孕期间，“性情恬静，为人和善，喜好稼穑，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”
　　贾谊在《新书·胎教》中记载道：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”
　　两汉的刘向在他所著的《列女传·周室三母》中讲述了周朝时女子怀孕时的讲究：“寝不侧、坐不边、立不跸、食不邪味、耳不闻于淫声，夜则令瞽人诵诗、道正事”．意思是睡觉的时候不侧着身睡，坐下的时候不坐在席子的边上，不只用一只脚站立，不吃味道不正的食品，不听淫荡的声音，晚上让盲人背诵优美的诗篇、讲解正义的事情。
　　隋代巢元方在《诸病源候总论·妊娠候》中记有“子欲端正庄严，常口谈正言，身行正事”，提出外象内感的胎教理论。
　　唐代大医学家孙思邈在《备急干金要方·养胎》中提出孕妇应该“调心神，和惰性，节嗜欲，庶事清静”。

第一章 胎教基础知识
什么是胎教
我国古代的胎教理论
我国古代胎教的内容
我国古代的胎教记载
国内的胎教现状
正确认识胎教
胎教的好处
胎教的重要性
胎教应从什么时候开始
掌握胎儿学习的最佳时机
胎教人人都能做到
胎教的环境
母爱是胎教的基础
怎样做好胎教的主角
准爸爸在胎教中的作用
夫妻感情对胎儿的影响
孕妇的求知欲对胎儿的影响
适宜准妈妈阅读的读物
母体与胎儿生理信息的传递
母体与胎儿情感信息的传递
母体与胎儿行为的沟通
胎教与胎儿性格的关系
母亲与胎儿情感相通
培养胎儿的习惯
受过胎教的孩子的特点
胎教为什么能使孩子聪明
胎儿应该学什么
胎教成功的秘诀
正确理解胎教效果
寻找适合自己的胎教法

第二章 胎教的准备——怀孕
遗传与优生
优生从严格择偶开始
什么是遗传
遗传病及其种类
遗传病的特点
父母近视对子女的遗传影响
色盲患者的遗传性状
癫痫患者存在的遗传因素
父母的智力对胎教的影响
遗传、优生、胎教之间的关系
母子血型与优生
病患者的孕育
怀孕前应彻底治好的疾病
肺结核病患者可以怀孕吗
心脏病患者可以怀孕吗
高血压患者可以怀孕吗
肾脏病人可以怀孕吗
肝炎患者可以怀孕吗
糖尿病患者可以怀孕吗
甲亢病患者可以怀孕吗
哮喘病患者可以怀孕吗
附件炎患者能怀孕吗
癫痫病患者可以怀孕吗
精神病患者可以怀孕吗
淋病患者可以怀孕吗
尖锐湿疣患者可以怀孕吗
系统性红斑狼疮患者能生育吗
不宜怀孕的时间段
婚后不宜立即怀孕
旅游中不宜怀孕
春节期间不宜怀孕
避孕期间不宜怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
长期服药的女子不宜立即怀孕
受过×光照射的女子不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
孕前准备
要有计划地受孕
最佳受孕季节
最佳受孕时机
最佳受孕年龄
优生宝宝的前提高质量的受孕
利用好生物节律
孕前锻炼
孕前应作哪些检查
孕前要戒烟
孕前要戒酒
孕前的心理准备
肥胖女子的孕前准备
偏瘦女子的孕前准备
想做妈妈应远离毒品
孕前用药要谨慎
部分女子怀孕前应换工作
怀孕前不能吃安眠药
物质准备要齐全
孕前应作口腔检查
孕前衣食住行
怀孕前后不要接触动物
如何预防遗传病
不宜怀孕的情况
准爸爸的孕前准备
受孕瞬间的胎教

第三章 了解胎儿
胎儿大脑的发育
胎儿有记忆力
胎儿会发脾气
胎儿的心理
胎儿会做梦
胎儿会啼哭
胎儿的听觉
胎儿的视觉
胎儿的触觉
胎儿有嗅觉
胎儿有味觉
胎儿的睡眠
胎儿的性格
胎儿会喝水
胎儿会打嗝
胎儿的运动
胎儿会吸吮手指
胎儿的意识
胎儿的感觉
胎儿的习惯
胎儿的生活
胎儿的“十怕”
胎儿的学习能力
胎儿能理解母亲的感情

第四章 创造良好的胎教环境
家庭成员在胎教中的作用
给胎儿一个温馨的“家”
准妈妈的居室养花须知
孕妇不宜穿着邋遢
准妈妈着装要宽松
准妈妈内衣的选择
孕妇为什么不宜穿三角内裤
孕妇为什么不宜穿化纤内衣
孕妇要选择合适的鞋子
准妈妈不宜戴隐形眼镜
准妈妈夏季的生活调理
准妈妈冬季的生活调理
准妈妈应避免的家务劳动
准妈妈做饭的注意事项
准妈妈洗衣服时应注意的问题
准妈妈应经常洗澡洗头
孕妇洗澡有讲究
孕妇禁用的化妆品
准妈妈切莫浓妆艳抹
准妈妈应适当安排自己的睡眠
准妈妈睡眠以什么姿势好
准妈妈为什么不宜仰卧位睡觉
孕妇睡觉不宜开灯
准妈妈如何提高睡眠质量
准妈妈不宜睡席梦思床
准妈妈不宜睡电热毯
孕妇不宜忽视午睡
准妈妈不宜去拥挤的场合
准妈妈不宜多进行日光浴
准妈妈应远离×线
孕妇不宜长时间看电视
准妈妈不宜经常操作电脑
准妈妈不宜长时间使用电扇和空调
远离电磁辐射的对策
孕妇应避免噪声
准妈妈要保持口腔卫生
准妈妈要远离农药
孕妇服用人参注意事项
准妈妈不宜乱服药
孕期是否禁服一切药物
准妈妈用药的原则
孕妇不宜服用的中草药
准妈妈忌用的中成药
对胎儿有影响的西药
可致胎儿先天性耳聋的药物
对准妈妈有影响的西药
药物对不同时期胎儿的影响
孕妇不宜使用利尿剂
孕妇不宜服用驱虫药和泻药
感冒药对胎儿的影响
抗生素类药物对胎儿的危害
服用镇静剂对胎儿的影响
怀孕后不能服用安眠药
多胎妊娠有哪些风险
多胎妊娠的注意事项
孕妇能不能参加体育运动
运动前要检查身体
锻炼前的安全措施
运动时该穿的衣服
实用孕妇伸展运动
孕妇慎防煤气中毒
准妈妈不宜使用手机
准妈妈不宜打麻将
空气污染对胎儿的危害
孕妇要保持良好的情绪
孕妇应预防感冒
怀孕期间日常活动的注意事项
孕妇忌活动太少
孕妇宜多散步
孕妇坐立和行走的正确姿势
孕妇应注射哪些疫苗
孕妇为什么会觉得头晕眼花
准妈妈游泳须知
孕妇应多用脑
不良胎教会害了胎儿
孕妇应多呼吸新鲜空气
准妈妈要进行的身体测量
准妈妈要进行产前检查
为什么要进行产前检查
产前检查的好处
怎样选择产前检查的医院
产前检查时的注意事项
要重视孕早期检查
孕早期准妈妈需做的常规化验
准妈妈不宜做CT检查
准妈妈要作B超检查
孕妇应作弓形虫病检查
准妈妈应作产前诊断
哪些人需要做产前诊断
学会记录妊娠日记

第五章 胎教与饮食营养
母体的营养对胎儿的发育极为重要
怎样安排孕妇的食物
孕期并非吃得越多越好
孕妇一天的合理膳食安排
孕妇的合理营养组合
促进胎儿大脑发育的食物
使胎儿增长智力的食物
孕妇最易忽视的营养素
孕妇吃饭宜细嚼慢咽
蛋白质对孕妇与胎儿的作用
准妈妈要多摄入“脑黄金”
孕妇需要摄入的维生素
孕妇需要摄入的矿物质
烹调时宜用植物油补充脂肪
孕妇素食对胎儿有害
孕妇要每天吃早餐
准妈妈不宜多吃菠菜
准妈妈要少吃山楂及其制品
准妈妈不宜多吃方便食品
孕妇不宜多吃鸡蛋
孕妇要多喝牛奶
孕妇吃鱼好处多
准妈妈应多吃瘦肉
准妈妈摄入热量应适量
准妈妈不宜多吃酸性食品
准妈妈不宜多吃罐头食品
孕妇不宜多吃冷饮
准妈妈如何选择饮枓
孕妇不宜用饮枓代替白开水
孕妇饮水应适量
准妈妈不宜喝浓茶
准妈妈喝酸奶好处多
准妈妈不宜喝长时间熬制的骨头汤
准妈妈应多吃核桃
准妈妈宜吃蜂王浆
准妈妈不宜多吃桂圆
准妈妈不宜过分滋补
孕妇忌吃火锅
准妈妈宜吃粗粮
准妈妈不宜喝咖啡
准妈妈不宜多食动物肝脏
准妈妈吃豆类食品的好处
怀孕期宜少食盐
有益胎儿健脑的食物
孕妇不要滥服鱼肝油
顺其自然增加食欲
培养胎儿良好的饮食习惯

第六章 胎教方法
环境胎教
环境胎教的含义
环境胎教怎样进行
新鲜空气与胎教
阳光与胎教
噪声对胎儿的影响
准妈妈可以作短途旅行
音乐胎教
什么是音乐胎教
音乐胎教怎样进行
胎教音乐的不同作用
音乐胎教的方法
胎教音乐的选择
音乐胎教对胎儿的影响
谢特勒的胎教实验
营养胎教
何谓营养胎教
胎儿的饮食倾向与妈妈有关
妈妈健康，宝宝才会健康
准妈妈要有良好的饮食习惯
怀孕不同时期的饮食要求
情绪胎教
什么是情绪胎教
情绪胎教的重要性
情绪胎教怎样进行
准爸爸在情绪胎教中的责任
夫妻感情与胎教的关系
怎样摆脱不良情绪
语言胎教
什么是语言胎教
语言胎教的重要性
语言胎教怎样实施
实施语言胎教须知
神奇的语言胎教
喜欢听英文的法国孩子
行为胎教
什么是行为胎教
孕妇要提高自身的修养
孕妇应养成良好的日常习惯
准妈妈应该阅读什么书
“无心插柳”造就神童
意念胎教
什么是意念胎教
意念胎教的可行性
意念胎教怎样进行
视觉胎教
什么是视觉胎教
视觉胎教的可行性
视觉胎教怎样进行
视觉胎教应从什么时候开始
抚摸胎教
什么是抚摸胎教
抚摸胎儿的重要性
抚摸胎教怎样进行
抚摸胎教的注意事项
“转动刺激”促进胎儿大脑发育
运动胎教
什么是运动胎教
运动胎教应适度
实用运动胎教
孕妇运动不宜过于剧烈
不宜进行运动胎教的孕妇

第七章 十个月胎教过程
一个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
产前检查及注意事项
胎教食谱
两个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
早孕反应与胎儿智力
胎教食谱
三个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
胎教食谱
四个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
胎教食谱
五个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
胎教趣事
准爸爸的参与
胎教食谱
六个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
胎教趣事
准爸爸的参与
胎教食谱
七个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
胎教食谱
八个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
胎教食谱
九个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
胎教食谱
十个月胎儿胎教
孕妇的身体状况
日常注意事项
胎儿的发育程度
适用的胎教方法
准爸爸的参与
作好分娩的心理准备
胎教食谱

第八章 分娩知识须知
了解分娩知识
什么叫分娩
分娩经历的过程
阵缩是怎么回事
宫缩是对胎儿的良好刺激
分娩需要多长时间
生产过程中胎儿怎么运动
分娩的方式
分娩方式的分类
自然分娩
剖宫产
无痛分娩
水中分娩
分娩与胎教
分娩前的胎教
分娩与胎教
胎教与早教的衔接