1.不要说：“我知道你就会那样说。”而要说：“你以前就曾经这样说过，所以它一定还在困扰着你。”如果面带挖苦地说：“我知道你就会那样说”时，无异于是在用另一种方式骂你的丈夫是个“笨蛋、蠢人”。轻蔑会加快婚姻的崩溃。
2.不要说：“你简直快令我疯了。”而要说：“你那样做，我真的很难受。”你得明确表达是什么在影响着你的情绪，特别是解释清楚生气的理。笼统地否定一切只会令婚姻关系愈加紧张。需要强调他的行为带给你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈清单。
3.不要说：“这事你一直就没做对过。”而要说：“你是做了很多努力，但用这种方式是不是太费劲了。”
责难会使夫妻感情疏远，家庭中两个人要做到相互平等，幸福的夫妻往往建立在彼此欣赏的基础上。
4.不要说：“为什么你总是不听我说？”而要说：“这对我真的很重要。”说你的伴侣总是不听你的，这不仅是责备，而且还夸大了怨气。要想你的丈夫不仅听你说而且更多地和你交流，就要始终做到心平气和。
5.不要说：“说得对，我正是要离开你！”而要说：“那给我一种想要离开你的感觉。”威胁听上去好像很引人注意，但它们往往很危险，而且不给进一步的交谈留一点余地。
6.不要说：“没什么不对。有什么让你觉得不对的？”而要说：“是的，有些事确实有问题。”回避问题只会让事情更糟。伤口总是会化脓的，你的痛苦会将你们的关系抛向更为混乱的境地，并逐渐深化。
……
展开
