随着人们生活方式的改变和对健康的重视，热爱运动的人与日俱增，但由于多数人群并不了解正确的运动方法，也不会筛选合适的运动类别，由此造成的运动损伤不胜枚举。本书以此为出发点，围绕常见的运动损伤，站在读者的角度，采用通俗易懂的语言，简要介绍各个疾病的基本知识、常见检查与诊治、手术前后护理事项、急救措施，日常防护与康复，高危人群与特殊人群的疾病防治等内容，对运动损伤患者及其家属、运动爱好者进行科普。内容浅显易懂、方法科学简单，将形象有趣的手绘图与通俗幽默的文字内容相结合，旨在让患者提升健康素养，了解更科学的运动损伤相关知识，养成健康生活方式。