前言
第一章 学术起步
回望读博历程：积累与坚持
如何成为“文献活字典”？
广泛地读
快速定位文献
整理和归类文献
AI可以替代阅读吗？
如何高效阅读文献？
初入门，要耐心
目的明确
非母语学者如何提升外语能力？
培养语感
多用字典
增强表达能力
如何高效快乐地写博士论文？
制定可行的目标
记录自己的进步
写写写，别想那么多
给自己找点乐子
休息好、休息好、休息好
学术高产的秘诀是什么？
坚持每天写作
克服写作拖延症
硬着头皮也要写
如何改出好论文？
写作好非常重要
同行评审中的偏见
大修
抠细节
再审视
引进“第三者”
如何应对同行评审？
不责怪审稿人
冷静之后，虚心处理
和教授共事，哪些雷不要踩？
分心当“斜杠青年”
研究想法一天一变
开会前没做准备
对待学术不走心
把导师当客服
第二章 职业发展
在学术界找工作
找工作的主要阶段
广撒网式地申请
做好充足的准备
看上去毫不费力的求职演讲
寻求制度化的支持
建立学术身份
长远规划
提高你的可见度
内向者的学术社交之道
外向并非唯一的通行证
抓住被动社交的机会
与外向的朋友结伴而行
真诚才是“必杀技”
打造成功的合作关系
提出有建设性的意见
分工明确
互相尊重
彼此加油打气
远离有毒的合作者
成为理想合作者
齐心协力地冲刺写作
齐心协力地解决问题
做事井井有条
将心比心
完善学术简历
简历的基本要素
单列已经发表的学术成果
单列同行评审的学术发表
避免信息重复
学者参与科普的收获
“功利性”的考虑
研究伦理方面的考虑
意想不到的收获
“非升即走”的生存策略
时间管理
工作挑战
社会支持
研究进度
平衡教学和科研
设置备课的时限
减少新课的数量
设计可多用的教学模块
教学和科研相结合
第三章 心理健康
建立学术生涯的支持体系
主动找导师
发展其他推荐人
相信学术界有真朋友
非学术界的朋友
应对学术内卷
放弃对KPI的执念
被卷和主动卷的区别
倾听身体的信号
克服学术界的愧疚感
划清界限
定个小目标
记录你的工作
坦然面对拒信
转变心态
保持信念感
别让拒信定义自己
心态决定一切
不和别人比
专注当下
找到能够激励你前进的东西
找到让你感到快乐的嗜好
终身教职之后：追问工作的意义
在精益求精中窥见意义
认清对自己重要的事情
建立人与人的联结
第四章 学术与生活
从小女孩到大学教授
读博的收获
未婚女博士的困境
女性学者的学术与生活
配偶找到好工作，我该跟着走吗？
后记
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