前言
第一章 体育器械:基于惯性器械研发概述
第一节 体育器械研发思路
第二节 惯性杠铃训练功能开发
第三节 惯性杠铃功能研究背景
第四节 惯性杠铃功能研究目的及意义
第二章 惯性器械对腰腹肌力量的影响
第一节 骨骼肌的组成、收缩类型及机制
第二节 肌肉收缩的阻力
第三节 影响肌肉力量产生的因素
第四节 肌肉力量概念及分类
第五节 制定合理的训练计划
第六节 肌肉力量训练(器械)形式
第七节 常用肌肉力量测量评价方法
第八节 腰腹肌机能特征
第九节 核心训练发展过程
第十节 肌肉面积、体积测量及计算方法
第十一节 惯性杠铃功能开发小结
第三章 惯性杠铃训练方案
第一节 惯性杠铃训练受试者
第二节 惯性杠铃训练实验方法
第四章 惯性杠铃健身效用研究结果
第一节 腰腹肌CSA、V形态学结果
第二节 腰腹肌T?弛豫时间结果
第三节 腹横肌、多裂肌活性结果
第四节 邦基测试结果
第五节 腰腹肌屈伸等动测试结果
第六节 基斯特克三维测力台测试结果
第五章 惯性杠铃功效讨论
第一节 腰腹肌CSA、V形态学结果分析
第二节 腰腹肌T2弛豫时间结果分析
第三节 腹横肌、多裂肌活性结果分析
第四节 邦基测试结果分析
第五节 腰腹肌屈伸等动测试结果分析
第六节 基斯特克三维测力台测试结果分析
第六章 惯性杠铃功效研究结论与展望
第一节 惯性杠铃功效研究结论
第二节 惯性杠铃研究建议
第三节 惯性器械功效研究创新点
第四节 惯性杠铃功效研究局限与展望
附录
附录一 体育器械专利书撰写格式
附录二 体育器械专利书实例
附录三 主要缩略词及中英文对照
参考文献
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