做法：将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
（4）橙皮按摩
功效：消除橘皮组织。
橙皮具有出类拔萃的抗橘皮组织功能。取1／4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
（5）橙花精油按摩
功效：镇静放松。橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。
做法：将橙花精油3滴添加进50毫升基础油中稀释后用来按摩全身，或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
（6）橙籽面膜
功效：紧致肌肤。
做法：将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先作皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
（7）橙瓣眼膜
功效：补充眼部水分。
做法：将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。30 美肤的洗米水
最省钱的方式则是用洗米水来洗脸，因为里面含有淀粉质，洗后皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。就连日本，近年来也吹起一股洗米水美肤风。
洗米水为什么具有美肤功效？这是因为大米中有可溶于水的水溶性维生素以及矿物质会残留在洗米水中的缘故，而其中维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，还天天洗也没问题。
（1）当"洗脸水"只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。 材料：白米、自来水。
做法：
①把白米放入容器中，倒入自来水。
②搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第二次洗米水备用。
③将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
④加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成，可直接拿来洗脸。
提示：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过两天，不然会发酵变质。
加料做法：在第二次洗米时，以白酒取代清水，就可得到更营养的"白酒洗米水"。
（2）当"按摩霜"
边洗边按摩，美肌效果更好。
材料：美肤用洗米水适量。
步骤：
①蘸取洗米水及其沉淀物，均匀涂在脸上。
②轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。
③用中指指腹，从下巴以画圆圈方式按压至脸颊。
④再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10～15次。
⑤中指慢慢滑至鼻梁，以画圆圈方式按压，约10～15次。
⑥中指滑至眼尾，以画圆圈的方式按压至眼头，来回10～15次。
⑦滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。
⑧最后用温水冲洗即可。
提示：如果已经化过妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。
（3）当"化妆水"
把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行。
材料：美肤用洗米水适量。
做法：
①将化妆棉充分蘸取美肤用洗米水。
②轻轻地、均匀地拍打在脸上。
③最后以清水洗净即可。
（4）当"洗澡水" 如果希望身体肌肤"水嫩嫩"，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来洗澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。
（5）当"面膜"
除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
做法：
①将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
②将已出现沉淀的洗米水，轻轻地倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。
③洗澡前，依按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
④用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
⑤最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
提示：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加黏稠度。31直通洗脸水配方洗得更美丽
一提到洁肤，很多人的第一目光肯定是投向洗面奶，要不就是洁肤面膜。这些固然重要，但是还有一样东西，那就是洗脸水。
（1）1：5000的小苏打洗脸水
小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后能释放出二氧化碳，浸透并穿过毛孔以及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配置比例为1：5000，即用5升的水来稀释溶解1克小苏打。用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润。
展开
——美国石油大王 约翰·洛克菲勒
对自己节俭，再加上自己的努力，迟早会有所成就，生活无忧。
——华人首富 李嘉诚
节俭本身就是一个大财源。节约是减少不必要费用的科学，同时也是慎地管理我们财产的技术。
——古罗马教育家 辛尼加
谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易渡过难关；谁在富足时豪华奢侈，穷困时就会死于饥寒。
——波斯诗人 萨迪