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（特惠购）五谷杂粮养生速查全书
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￥ 32.80
威海市图书馆
此书还可采购4本，持证读者免费借回家
ISBN：
9787502394691
作 者：
刘建平
出 版 社 ：
科学技术文献出版社发行部
出版日期：
2014.1
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内容介绍
《五谷杂粮养生速查全书》精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细介绍。不同的时节、不同的人群、不同的体质、不同的亚健康状态都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用最天然、最简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。
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