本书是作者继《女人向上》后的又一力作，是作者在生活中经潜心思索后沉淀的关于自身修养、家庭生活、子女教育、工作学习、书友交流及旅途见闻等多方面的感悟。 全书内容以母亲、妻子、朋友、职业女性、学生、书友、旅行者等多重女性视角展开，阐述了作者对女性自身及女性与外在世界关系的认识。 作者主张，女性应不断经营和完善自己，召唤出内心的力量，她在本书中总结出“女子向阳16道光”，希望每位读者都能从中找到共鸣，获得成长的智慧，向阳而生。

序言：让心做自己的太阳 … 001 女子向阳之 16道光 … 008 第一章 向阳而生—— 观照内心的太阳 生命的印记 … 02042岁 = 24岁，此生最好的拼搏的年龄 … 023 逆行而上 … 028 蜕皮与新生 … 032 你的日子，去你喜欢的地方 … 036 第二章 向阳而育—— 让种子自由生长 爱的传承 … 044 安静的16岁 … 045 懂你的17岁 … 048 追梦的18岁 … 055 给女儿的家书 … 06220岁，有一颗种子在心底 … 06621岁，自己掌控未来 … 071 男子当自强 … 077 写给即将中考的儿子的一封信 … 082 第三章 向阳而长—— 汲取雨露阳光 学习是什么？ … 088 找到人生的灯塔 … 090 做自己的老板 … 096 化解冲突，让双方都能赢 … 101 心灵觉醒，看见自己 … 107 在学习中，遇见美好的自己 … 112 第四章 向阳而聚——汇集向上的能量 缘起，遇见雪漠老师 … 118 冥想，万物相通 … 123 日常之美源于爱 … 128 在众人面前讲话 … 134 走出去，温暖更多人 … 139 向上，向阳 … 143 第五章 向阳而藏——那些曾经温暖的阳光 记住他们曾经来过 … 148 天上多了一颗看着我的星 … 150 永远遗憾的全家福 … 157 忆外婆 … 162 奶奶的家训 … 164 第六章 向阳之旅——远方的太阳冉冉升起 心有空，心有美 … 170 享受孤独，重新出发 … 173 自然古朴之美 … 181 森林覆盖的小城 … 186 一群人的旅行 … 190 后记：读《女子向阳》，让女人活出一道光 … 199