嘿，陌生人，你还好吗？ 我是易小宛，用温暖的文字给你安慰。 我们的人生可以有一段伤痛的经历， 但是不要允许自己一辈子都在过伤痛的人生。 或许过去的一年给你留下了很多阴影， 但人生的起伏就像四季轮转， 总有那段天寒地冻的艰难旅程。 没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。 耐得冬日寂寞，终见三月繁华。 相信，我们都能平安度过每一天； 相信，会有美好的事情即将发生。 人间烟火、日升日落、大地和天空，沉默地提供恒久的能量。 让每个人可以无数次地开启新的一天。 我们同为岁月的过客，想用文字留住片刻的温暖。 如若心生欢喜，哪怕这本书给您带去一点点能量，这就足矣。

推荐序

PART?1 明天和意外，谁也不知道哪一个先来

向死而生，会变得更加珍惜每一天 003

善待自己，选择适合自己的生活 011

“等疫情结束，我们结婚吧” 017

人是那样脆弱，却又如此坚强 024

如何历劫重生，是每个人的人生课题 031

每个人都在自己的生命中，孤独地过冬 040

人生路漫漫，辛苦且努力 046

PART?2 愿世间所有美好，与你环环相扣

愿世间所有美好，与你环环相扣 055

谢谢她，让我看到了善良的意义 063

人情冷暖，需要用心感受 070

与生活促膝长谈，与自己握手言欢 077

生命的质量在于感受 085

不用用力付出，你也值得被爱 092

PART?3 星河滚烫，做自己的人间理想

我燃烧了一颗恒星来向你道别 103

嘿，不要轻易否定你自己 110

途经这世间万象，你要学会自成一派 117

认真想来，那些缺憾也没多么重要 123

你的一切，都是星尘 128

运动和读书，永远没有太晚的开始 138

我们一生的命题就是成为自己 148

只有你才可以定义你自己 157

PART?4 热爱可抵岁月漫长

热爱可抵岁月漫长 167

谁不是一路跌跌撞撞地长大 174

世界大雨滂沱，没有人为你背负更多 182

我们都在用自己的方式与生活死磕 189

人生无常，更要勇敢活着 197

身披铠甲，守护自己 202

学会独处 208

愿你度过黑夜，活着就是希望 214

PART?5 拾起生活的美好，把日子过成诗

接纳每一分钟，你就是最好的风景 225

时光让我们学会无惧风雨，所向披靡 231

趁年轻，做一切你喜欢做的事情 236

去尝试才是真正属于自己的体验 242

内心的信念将会是你坚持的力量源泉 247

也许不知道前方如何，但庆幸一直在路上 253

你是这个世界写给我的情书 259

萨那才恩和她的小木马 265

后 记