PART1 关于幸福的三个真相
显赫的地位，高贵的出身，如王侯将相，与真正的人格优势，如伟大的心灵或高尚的情操相比，充其量不过是舞台上的王侯而已，而后者才是真正的君王。
PART2 幸福不在别处，就在你的身上
最能使我们直接获得幸福的，莫过于愉快而美好的心境，这种良好的心境因自身而直接受益。快乐惬意的人总有他快乐的原因，任何来自外界的东西都无法代替这种性格。
PART3做幸福的主人，不做财富的奴隶
很多人发现自己有着无尽的需求，其原因就在于，当他们有钱时，就靠花钱解忧，以便从折磨他们的烦恼中得到片刻的解脱。
PART4 名誉与傲慢的假象
过分地重视他人的看法，是人类共有的顽疾。不管它的来源是什么，它无疑对我们的所作所为产生了不好的影响，而且十分有害于我们的幸福。
PART5 地位与荣誉的本质
没有什么东西比确信得到了他人的敬重更能增加一个人的勇气，因为这意味着人们会给予他帮助和保护，而这是对抗生活不幸的牢不可破的堡垒。
PART6 名声的力量
拥有高尚的心灵和杰出的才智，而不只是名声；拥有那真正有价值的东西，我们才会幸福。人们尊敬的并不是名声，而是使人获得名声的东西。
PART7 内心的宁静是幸福的根基
我们既不应该沉湎于对往事的追悔惋惜，也不应该因牵挂未来而思绪不宁、焦虑企盼，而应该牢牢记住：只有当下才是实在的、确定的。
PART8 合理支配欲念，才能使内心安宁
我们必须对我们的希冀加以限定，对我们的欲望加以压制，对我们的愤怒加以削减；而且，要永远牢记：个人所能得到的仅是他应具有的东西中非常少的部分。
PART9 健康是构成幸福的主因
生命在于运动。我们如果想要有所建树，不管怎样，都得学习，都要工作，我们是无法脱离活动而生存的！
PART10 一切都在孤独里成全
只有当一个人独处时，他才是他自己；如果他不喜欢独处，那么，他肯定也不热爱自由。因为唯有当他孤独无依时，他才会享有真正的自由。
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