由田野主编的《全民健身指南》（以下简称《指 南》）在以往十五年我国群众体育科学研究基础上， 系统总结、归纳国家“十五”、“十一五”、“十二 五”科技支撑项目和体育总局重点研究成果，以近百 万我国居民参加运动健身活动大数据为支撑，是由政 府组织出版的首部全民健身指南。《指南》介绍不同 体育活动方式的健身效果、体育健身强度监控方法， 在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和 体育活动习惯的基础上，突出个体精准化体育健身特 点，制定科学、安全、有效的个性化体育活动方案， 《指南》既包括青少年、成年人、老年人等不同年龄 人群的运动健身指南，又有针对不同慢病人群的运动 处方。

运动健身三二一 青少年运动健身指南 成年人运动健身指南 老年人运动健身指南 高血压人群运动指南 糖尿病人群运动指南 超重、肥胖人群运动指南 高血脂人群运动指南 骨质疏松人群运动指南 全民健身指南(全文) 全民健身指南附件 参考文献