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出版时间 :
28式综合太极扇
0.00     定价 ¥ 45.00
威海市图书馆
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  • ISBN:
    9787564435127
  • 作      者:
    张山等
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2021.12
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内容介绍
太极拳运动(含拳术、器械、推手等)是深受国内外人民喜爱的项目,它具有丰富的哲理和独特的运动形式,深厚的文化底蕴,显著的健身功能,吸引着越来越多的习练者,在高度文明和快节奏的现代生活中,人们渴望幸福的生活,健康的身体,太极扇的练习也是实现了这一愿望的很好健身选择。 太极拳运动的推广普及为全民健身提供了良好的条件,大家可以看到,从小学到大学,从农村到城镇,从工厂到社区,从国内到国外,到处都可以见到太极拳和太极器械的习练者,据不完全统计,全国练习太极拳、械的人数约5千万,世界约一亿五千万人练习太极拳和太极器械,可见它是大家喜爱的有氧长寿运动。太极拳运动给人们带来了身心俱健的福祉。 《28式综合太极扇》。它具有太极拳运动的健身性、技击性、艺术性和观赏性特点和健身价值。经常练习太极扇可以体悟太极拳的”刚柔相济“和”动静相生“的劲力变化及太极扇的飘逸、柔和的美感。此套路分为四段,套路动作和布局、结构较为新颖,并符合2012年中国武术协会审定的《传统武术套路竞赛规则》对比赛场地及时间的要求。
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目录
一、太极拳源流简介
二、太极拳、械的生理保健作用
三、28式综合太极扇基本技术要领
四、28式综合太极扇动作图解
五、太极扇礼仪
附录:《传统武术套路竞赛规则》
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