目录：
Chapter 1 孩子为什么不愿意和你沟通
小测试：你是哪一种类型的父母？
重新认识亲子沟通
第1节：有效的亲子沟通，是治愈孩子心灵的关键
高效亲子沟通的秘密
第2节：正面激励，找到表扬孩子的正确姿势
第3节：给批评的话裹上甜甜的“糖衣”
第4节：和说谎的孩子过招，看穿不说穿
第5节：和急脾气的孩子沟通，先做到心平气和
我的从容养育： 在亲子沟通中，夫妻如何打好配合战？
Chapter 2 读懂孩子情绪，把话说到孩子心里去
小测试：测一测孩子的情绪是否稳定
接受孩子的情绪
第1节：不如意就发脾气，4步快速搞定
帮助孩子做情绪的小主人
第2节：帮助孩子做情绪的小主人
第3节：小宠物死了，这样安抚悲伤的孩子
第4节：孩子爱哭、脆弱，引导孩子慢慢变坚强
我的从容养育： 纠正吼叫行为，做情绪稳定的父母
Chapter 3 正面沟通，提升孩子抗挫力
小测试：孩子是否有抗挫力？
给不试错、不认错的孩子支招
第1节：自尊心强、不敢犯错，鼓励孩子勇于试错
第2节：不敢承认错误，教会孩子积极解决问题
破解依赖、闹矛盾等社交问题
第3节：遇到困难只会找大人，帮助让孩子摆脱依赖
第4节：有效沟通让孩子的友情 稳固
我的从容养育： 因材施教，给孩子不一样的抗挫力方案
Chapter 4 建立有效沟通，快速提升孩子学习力
小测试：测试孩子的学习积极性
“对症下药”，让孩子自主学习
第1节：学习毫无计划，这样做让孩子变得有条理
第2节：厌学、逃学，巧妙化解孩子的学业压力
第3节：做作业经常出错，粗心孩子知多少？
帮孩子重新找回兴趣与自信
第4节：做不出题就放弃，这样鼓励孩子迎难而上
第5节：一遇考试就慌，如何才能不害怕考试？
第6节：考不好承受不了失败，教孩子正确对待输赢
我的从容养育： 不吼不叫，也能高效陪读
Chapter 5 积极引导，让孩子说出心中所想
小测试1：你的孩子内向吗？
小测试2：你的孩子处于叛逆期吗？
打造内向孩子的核心竞争力
第1节：这样养育，内向孩子也会闪闪发光
第2节：五个秘诀，让沉默不语的孩子打开话匣子
第3节：多点理解，破解内向孩子的社交困境
第4节：耐心倾听，内向孩子也很健谈
陪孩子度过 挑战的青春期
第5节：刚进入青春期的孩子，到底想要什么
第6节：与青春期孩子沟通，先给他足够的尊重
第7节：早恋不可怕，正确看待和引导才是关键
第8节：顶嘴、离家出走，三个沟通密码轻松搞定
我的从容养育：与青春期孩子相处，父母必须绕开这十大误区
Chapter6 做暖心父母，让孩子避免原生家庭伤害
小测试：你是独裁暴君型父母吗？
开启戒吼之旅
第1节：父母的“战争”，请让孩子避开
学会放手
第2节：不要绑架孩子的梦想
不忽视、不偏心、不攀比
第3节：别让孩子陷入“被遗弃感”的旋涡里
第4节：别总用“为你好”强迫孩子接受
第5节：偏心是看不见的一把刀
第6节：父母嘴里不应常挂“别人家的孩子”
我的从容养育：父母的“战争”，请让孩子避开
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