第一章
诚信——男子汉，就要敢作敢当
信任是一种可消耗资源??-02
只有理亏才会不敢对人言??-07
重视许下的每一个承诺??-13
诚实守信不代表不会变通??-18
第二章
勤奋——男孩的一生就该是奋斗的一生
坚持到底，无论锻炼还是学习??-26
三分钟热度连三分收获都不会有??-30
你或许只是太懒，不是太笨??-35
行动比一切抱怨都更有用??-40
唯一不会辜负你的就是勤奋??-45
第三章
谦虚——谦谦君子，用涉大川
这个时代，谦虚真的已经过时了吗？??-52
你人生的“天花板”在哪里？??-57
别把谦虚当作虚伪的客套??-62
发现不足，才能迈向圆满??-67
第四章
好学——学无止境，才能“强”无止境
学习是人生最酷的一件事??-74
你的学习，就是人生资本的累积??-79
找到方法，才能优化效率??-84
每一次进步都弥足珍贵??-89
全力以赴，书山有路勤为径??-93
读与问，敲开学问的两扇大门??-99
第五章
勇敢——有直面恶龙的勇气，才会有救出公主的运气
认识并接受自己的不完美??-106
真正的失败，是没有勇气面对失败??-110
倒下的是勇者，躺平的是弱者??-115
拥有乐观的力量??-120
质疑是成长路上最需要的勇气??-125
第六章
责任——学会承担是走向独立的第一步
成熟的第一步是承担??-132
道歉才是最大的勇气??-137
借口只会影响你成长的速度??-142
给“自我原谅”设个限??-147
第七章
道德——男孩的帅气，就是把高尚刻在骨子里
你要学会判断人生的对与错??-154
将道德变成一种习惯??-160
欺骗，那是胆小鬼的逃避??-165
欺凌，那是懦弱者的游戏??-170
嫉妒，那是自卑者的阴暗??-176
第八章
计划——步步为营，才能掌控命运
重要的不是目标，而是如何达成目标??-184
别把时间浪费在争强好胜上??-190
目光要长远，做事要踏实??-196
计划只有切实执行才有价值??-202
保证你的计划是合格的??-208
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