本书分“认识企业”“怎样成长”“怎样成事”“和同事的关系”“和领导的关系”“职场的误区”六个部分。主要针对普通员工，分析了职场本质，如何处理和同事、领导的关系，介绍了成才、成事的一些方法，提示了容易走的弯路等。从领导角度来讲，从中了解员工所思所想，可有的放矢改进工作，提升自己的领导力和工作效率。

自序 让职场变得 美好 第一部分 认识企业 什么是企业 职场五十年 怎样选择一个好单位 通过看员工做事来认识企业 通过看领导做事来认识企业 为什么选央企 职场 站 快了解企业的方法 什么是企业文化 不要说企业的坏话 为什么要做社会公益 要有“明天就会垮掉”的意识 第二部分 怎样成才 怎样确定自己的赛道 晋升通道有哪些 职场晋升不是 的赛道 起点再低的人生，也能够通过做事逆袭 大巧若拙 践行企业文化 习惯决定命运 人 本质的能力是什么 不怕多做事、做难事 找到关键学习人 下班后干什么，决定你过怎样的人生 怎样读书 对待批评的三种态度 你不可不知的马太效应 不要雨天背棉花 怎样打破职场竖井 七成定律的启发 失败了怎么办 跌大跟头怎么办 培养职业精神要过三关 第三部分 怎样成事 先做人，后做事 方法比努力重要 做事要闭环 做事不要留尾巴 你只需要做好三项工作 什么是重要的事 每天只做 重要的一件事 把一个项目干完 如何高效做事 做事想好三个结果 做一个好的甲方代表 这样的钱不能省 什么时候容易出思想 构建知识体系“三步走” 减肥记住六个字 聪明人做老实事 说话“三要” 人无远虑必有近忧 第四部分 和同事的关系 识人五法 把同事当客户 怎样理解和同事的关系 帮他人，就是帮自己 交友“四原则” 建立积极关系的秘诀 建立三种信任 成人之美 神奇的互惠 别人不会做人怎么办 不要轻易树敌 忍字头上一把刀 第五部分 和领导的关系 领导需求五层次 怎样处理和领导的关系 和领导说话要注意四点 怎样听领导讲话 怎样才能不被领导问倒 员工能力比领导强怎么办 领导要培养下属的领导力 第六部分 职场的误区 一个“快”字害了多少人 一个“飘”字害了多少人 一个“拖”字害了多少人 一个“傲”字害了多少人 别让才艺误终身 别让聪明误终身 干得好不如说得好 如何做到得宠不惊 换位思考 经常许诺，误己一生 学会换频道 插话，后果很严重话 话多的员工，领导怎么看 要不要表现自己 “干好自己的工作就行了”，对不对 如何夹菜 这些是小事吗 跳槽前问自己一个问题 怎么样，关键看这点 后记