本书介绍了男孩和女孩的身体，帮助孩子了解和悦纳自己的身体，学习保护身体健康。在孩子认识性器官之初，就引导他们以积极、科学的态度面对与性有关的问题，告诉他们性器官的科学名称，破除性的神秘感，同时帮孩子建立隐私意识和身体界限意识，这在性教育中是很有必要的。书中还展现了人类外形和个性的多样性，引导孩子理解不同，接纳不同。

我的身体
我从哪里来/ 4
出生后的成长/ 6
熟悉身体的结构/ 8
身体的结构层次/ 10
我的骨骼/ 12
身上的肌肉/ 14
让身体动起来/ 16
食物的消化/ 18
我的呼吸/ 20
心脏·血管·血液/ 22
大脑和神经/ 24
用眼睛观察世界/ 26
用耳朵听声音/ 28
我的鼻子/ 30
我的味觉/ 32
我要撒尿/ 34
我的牙齿/ 36
我口里的唾液/ 38
我的手/ 40
我的脚/ 42
睡眠与做梦/ 44
我的发声/ 46
身体生病了/ 48
人体的免疫/ 50
我的皮肤/ 52
我的咽喉/ 54
我像谁/ 56
我的身体不能碰/ 58