［上篇］ 自我1 不妨一读郑杰的建议（2022版代序）2 重读苏霍姆林斯基《给教师的100条建议》3 寻找生命的意4 成为名师，为什么不5 为自己的未来投资6 反对平庸7 爱惜自己的每一根羽毛8 在职场中追问一生9 正确评价自己10 补习传统文化课11 捍卫专业尊严12 为竞聘者颂13 让敬业精神照亮学校14 要成长，请反思15 做个“大女人”16 倾听自己的声音17 要有精神空间18 对美好的事物应保持敏锐19 享受生活20 让我们现代起来21 自我启蒙22 做自己的主人23 登上人生幸福的三层楼24 要知道敬畏25 学习不需要理由26 挑战工作压力27 放松些，再放松些28 一起来修身29 应对职业倦怠30 享受闲暇31 要做“卫道士”32 热爱讲演吧，讲演能使人变得完美33 将写作进行到底34 要有点儿静气35 走出死循环36 做个达人37 要有一个有趣的灵魂［中篇］ 师生38 建设同心圆式学校39 做一名称职的教育服务者40 做受学生欢迎的教师41 欣赏缺陷42 防止凋零效应43 要有点儿游戏精神44 要学会做减法45 让学生欣赏悲剧46 允许学生犯错误47 莫把学生当工具48 给德育瘦瘦身49 从满意度到忠诚度50 给学困生多一点儿同情51 顺乎人性是美52 将复杂的教学简约化53 不培养乖孩子54 要重视隐性教育55 学会惩戒56 别让学生失语57 让学习活动更刺激58 尊重学生的学习方式59 杜绝精神虐待60 与学生结为学习伙伴61 点燃学习热情62 不培养两面人63 实现行为规范教育专业化、复杂化64 保存天真65 让教育活动更富有理性66 要有赤子之心67 反对无度68 以每个学生的权利为本69 鼓励学生做自己70 尊重差异，发展差异71 反对监视72 成为学生的领导者73 防止权力泛化74 重新认识师生关系75 要理解学生的苦衷76 为学生当下的人生幸福服务77 不扮演圣人和神仙78 莫将信仰工具化79 永不放弃80 再多带点儿东西进课堂［下篇］ 学校81 赞美他人又何难82 用自己的语言表达思想83 关怀身边的普通人84 学会倾听不容易85 守住道德底线86 不惧怕表达87 要有宽容精神88 重新定义君子89 促进学习90 好学校的三个世界91 重视学校仪式92 为学校灌注精、气、神93 合作是竞争的归宿94 因为学校没有主人，我们都来当吧95 在教育的冬天里，让我们相互取暖96 办一所公正的学校97 理解诚信98 服务于公益民生是莫大的荣耀99 看在学生的分儿上100 认识人，才有对人的教育
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