本书用恐龙伊莫的101个生活故事，为读者构建了一个完整的EMO(丧情绪)疗愈范本，采用多重心理治疗方式和心理疗法，在微小的日常中，给所有正在处于心理焦虑、抑郁，以及高压生活下人群提供了切实可行的方法。本书用恐龙伊莫的101个生活故事，为读者构建了一个完整的EMO(丧情绪)疗愈范本，采用多重心理治疗方式和心理疗法，在微小的日常中，给所有正在处于心理焦虑、抑郁，以及高压生活下人群提供了切实可行的方法。本书用恐龙伊莫的101个生活故事，为读者构建了一个完整的EMO(丧情绪)疗愈范本，采用多重心理治疗方式和心理疗法，在微小的日常中，给所有正在处于心理焦虑、抑郁，以及高压生活下人群提供了切实可行的方法。