情绪障碍跨诊断治疗的统一方案（简称统一方案）由美国波士顿大学焦虑及相关障碍治疗中心研发，可用于治疗广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、抑郁障碍等多种情绪障碍，且适用于处理来访者普遍存在的多种情绪障碍共病的现象。它是一套高效、灵活、结构化的认知行为治疗方法，被誉为循证治疗领域的重大突破。 本书专为备受负性情绪困扰的成年来访者而著。它通俗易懂、图文并茂地解释了本疗法的核心理念；提供了丰富的工作表，用于在治疗会谈内外练习各种治疗技术。来访者可在心理治疗师的指导下，也可在独立阅读中，通过八个核心治疗模块，来学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术，促进对情绪的觉察，学会与情绪共处，以及更有效地管理自己的情绪和行为，从而更好地应对生活中的重重挑战。 本书另有配套的治疗师用书，供心理治疗师学习，并在临床中使用。

第一章 什么是情绪障碍? 第二章 对治疗项目的概述 第三章 学会记录情绪 第四章 设定目标和维持动机 第五章 理解情绪：什么是情绪? 第六章 理解情绪：追踪情绪反射弧 第七章 正念情绪觉察 第八章 认知灵活化 第九章 应对情绪性行为 第十章 理解并直面身体感觉 第十一章 付诸实践：情绪暴露 第十二章 药物在情绪障碍治疗中的作用 第十三章 自此向上：回顾成果，展望未来 附录A 自测练习答案 附录B 工作表示例 附录C 关键术语表 作者介绍