焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切。在本书中，我们将在复旦大学 教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的 的生命。“采菊东篱下，悠然见南山”佛祖手中的金婆罗花、陶渊明手中的菊花，它只是可有可无的道具吗？恐怕未必。花虽微渺，却显示着人世的美好。——本书第22页“你既无心我亦休”爱情恨意，生死流转，渺渺冥冥之中，不知是谁在何处埋下了 初的种子。爱有尽头，恨也有尽头。不能爱时便不爱，事已过去便不恨，不能死在爱与恨里，一切才有生机。——本书第75页翻开本书，这些古诗一读就静下心来！

代序 从诗走进禅，一路好风光 001

一 鸟鸣山更幽 005

一切都会过去，变化的背后仍然是一片深邃的幽静。

二 拈花微笑 015

花虽微渺，却显示着人世的美好。

三 何处惹尘埃 023

烦恼不起，清静自如，便能达到真正的觉悟。

四 满船空载月明归 037

你什么也没有得到，空船而去，空船而归，但心是欢喜的。

五 坐看云起时 047

落花随流水而去的所在，有另一片美好的天地向你展开。

六 春在枝头已十分 061

那个遍寻不得的意中人，原来就在身边不曾注意到的地方。

七 只许佳人独自知 069

生死流转，不知是谁在何处埋下了最初的种子。

八 我今不是渠 079

影子是我，但我并不是这个影子。

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