当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。当下有些人工作努力、获得很多荣誉，但还是心存恐惧，觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡，疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此，由于人类的不满足，资源在不断被过度挖掘。 作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结，平衡“匮乏”和“过度”，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎样的改变。

第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213第一部分 接纳丰盈 001 技巧 1：丰盈型思维 ——从丰盈充足的角度认识自己 003 技巧 2：对丰盈的许可 ——找到归属的自由 027 技巧 3：丰盈的存在 ——掌控自己，找到心流 053 第二部分 践行丰盈 079 技巧 4：丰盈的边界 ——清晰一致的边界 081 技巧 5：丰盈的资源 ——利用你的能量 1 10 第三部分 拥有丰盈 143 技巧 6：丰盈的发展 ——可持续发展的智慧 145 技巧 7：丰盈的联结 ——用爱聚合丰盈 1 8 0 后记 丰盈的蜕变 207 参考文献 213