育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。 妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。 日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃

第一章 清扫心灵的说话技巧 步骤1 不要幻想成为完美家长 002 步骤2 远离理想型家长 004 步骤3 有意识地多关注自己的优点 007 步骤4 对孩子的要求要分类 010 步骤5 划清和他人的界限 013 步骤6 和焦躁情绪共存 016 步骤7 少发点儿牢骚 019 步骤8 不要仅凭第一印象就轻易下定义 021 步骤9 以备不时之需 023 步骤10 别当自己是“厨余垃圾桶” 026 第二章 和孩子建立依恋关系与信任关系的说话技巧 步骤11 直率地表达对孩子的爱 030 步骤12 孩子说话的时候不要否定他 034 步骤13 和孩子共情 038 步骤14表达自己的感受 042 步骤15 给孩子安全感 045 步骤16 帮孩子做好心理准备 049 步骤17 家长要善于观察 051 步骤18 尊重孩子的意愿 055 步骤19 让孩子自己做出选择 058 步骤20 采纳孩子的意见 062 步骤21 向孩子道歉 065 步骤22 弥补过去 068 步骤23 表达谢意 070 第三章 帮孩子建立自信的说话技巧 步骤24 降低表扬的标准线 074 步骤25 关注孩子的优点 078 步骤26 适当降低期望值 081 步骤27 反馈正面信息 084 步骤28 观察孩子具体的行为 088 步骤29 全面地看待孩子的优缺点 091 步骤30 要比就要让孩子和自己比 094 步骤31 关注过程而不是结果 098 步骤32 着眼于孩子的想象力和创新力 100 步骤33 和孩子说话不要先入为主 102 步骤34 间接表扬 105 步骤35肯定孩子的现在 107 第四章 让孩子听得进去的说话技巧 步骤36 告诉孩子什么能做 110 步骤37 等孩子回过神来再说话 113 步骤38 指示要一个一个来 115 步骤39 将模糊转变为具体 118 步骤40 询问孩子的情况 122 步骤41 示范给孩子看 124 步骤42 教孩子怎么做更快 127 步骤43 等孩子 130 步骤44 和孩子说话要有理可循 132 步骤45 利用孩子的兴趣爱好 135 步骤46 善用拟人语句 138 步骤47 善用猜谜 141 步骤48 将时间可视化 144 步骤49 将语言可视化 147 步骤50 将情绪可视化 150 步骤51 教孩子如何善后 154 步骤52 设定目的地 157 步骤53 收集孩子成长的见证物 162 第五章 让孩子令行禁止的说话技巧 步骤54 如果孩子行为越界，家长可以发脾气 166 步骤55 有效制止孩子 169 步骤56 制止孩子的行为 174 步骤57 制止孩子时要分步来 179 步骤58 教孩子把握尺度 182 步骤59 指出孩子不妥当的行为 185 步骤60 指出孩子不妥当的话语 189 步骤61 改正孩子爱哭闹的坏习惯 192 步骤62 破除孩子的执念 196 步骤63 给予孩子忍耐的奖励 200 步骤64 警告孩子、约束孩子 202 步骤65 放宽约束、解除约束 206 步骤66 理由要说得具体些 208 步骤67 告诉孩子前因后果 211 步骤68 提醒孩子 214 步骤69 平淡地重复 216 步骤70 告诉孩子他有多么重要 219 第六章 培养孩子社交力的说话技巧 步骤71 指出孩子的不足 224 步骤72 培养孩子体贴他人的能力 228 步骤73 想要孩子干吗就直说 230 步骤74 培养孩子的场合意识 234 步骤75 提醒孩子尊重其他人的感受 237 步骤76 常识也是一种知识 241 步骤77 辩证地看待事物的两面性 244 步骤78 帮助孩子认清实际情况和感受的区别 247 步骤79 部分与整体的切换 249 步骤80 让孩子学会妥协 252 步骤81 引导孩子询问他人情况 256 步骤82 让孩子学会交涉 258 步骤83 练习如何拒绝他人 262 步骤84 练习如何道歉 264 步骤85 练习如何寻求他人帮助 267 步骤86 回应孩子的道谢 271 第七章 疗愈自己的说话技巧 步骤87 远离极端的语言 274 步骤88 承认自己的极限 277 步骤89 接受不完美的自己 280 步骤90 珍惜自己的缺点 283 步骤91 珍惜平淡的日常 286 步骤92 怀疑常识 290 步骤93 静待孩子成长 294 步骤94 学会适当放弃 296 步骤95 相信孩子 298 步骤96 接受孩子，接受自己 301 步骤97 给自己颁发“合格家长证” 304 后记 307第一章 清扫心灵的说话