人生的至高境界，是悲欣交集，不喜亦不惧。 《不喜不惧过一生》是百岁老人季羡林给年轻人的生活智慧，甄选48篇经典之作，囊括压力、恐惧、成功、朋友、消费、读书、人生等话题；其中，《做真实的自己》《不完满才是人生》等名篇在各大网络平台广为传播，治愈万千读者。 当你找不到人生方向时，不妨打开这本书。愿你在纷繁的世界里，做一个自在的人，不急不躁，不慌不忙，淡定从容地过好这一生。

一 人生苦短，悲喜自渡 求仁而得仁，又何怨论压力论恐惧 漫谈撒谎傻瓜生活的现实忘难得糊涂二 明月何曾是两乡 我的生活和学习在清华大学念书的时候那提心吊胆的一年 Wala邻人 大轰炸 表的喜剧大放光明三 此生尽兴，宠辱不惊 做真实的自己辞“国宝” 缘分与命运爱情 论朋友温馨，家庭不可或缺的气氛 漫谈消费“天下 好事，还是读书” 四 我有所念人，隔在远远乡 我的 位老师两个小孩子我的老师董秋芳先生悼念沈从文先生西谛先生忆章用 章用一家我的老师们五 不完满才是人生 人生再谈人生三论人生人生的意义与价值勤奋、天才（才能）与机遇我害怕“天才” 成功 不完满才是人生六 纵浪大化中，不喜亦不惧 我的座右铭长寿之道老年再谈老年养生无术是有术反躬自省老年四“得”希望在你们身上