针对卡罗尔·德韦克教授在畅销书《终身成长》一书中提出的两个概念——固定型思维和成长型思维，本书提供了基于认知行为疗法的丰富案例和方法，以帮助你摆脱无益的、自我限制的固定型思维方式，并培养出成长型思维方式，从而让你以斗志昂扬的面貌迎接工作、生活、学习中的新挑战，实现120%的潜能。针对卡罗尔·德韦克教授在畅销书《终身成长》一书中提出的两个概念——固定型思维和成长型思维，本书提供了基于认知行为疗法的丰富案例和方法，以帮助你摆脱无益的、自我限制的固定型思维方式，并培养出成长型思维方式，从而让你以斗志昂扬的面貌迎接工作、生活、学习中的新挑战，实现120%的潜能。

引言
第一部分 发展成长型思维
第 1 章 你的固定型思维是否正在拖你后腿
第 2 章 成长型思维能为你做什么
第 3 章 如何用成长型思维替换固定型思维
第 4 章 如何应对固定型思维主导下的情绪问题
第 5 章 用于抵御固定型思维的成长型思维行动计划
第 6 章 让你重回正轨的成长型思维工作表

第二部分 实践成长型思维
第 7 章 有助于实现职业目标的成长型思维
第 8 章 日常生活中的成长型思维

参考文献
致谢
结语引言
第一部分 发展成长型思维
第 1 章 你的固定型思维是否正在拖你后腿
第 2 章 成长型思维能为你做什么
第 3 章 如何用成长型思维替换固定型思维
第 4 章 如何应对固定型思维主导下的情绪问题
第 5 章 用于抵御固定型思维的成长型思维行动计划
第 6 章 让你重回正轨的成长型思维工作表

第二部分 实践成长型思维
第 7 章 有助于实现职业目标的成长型思维
第 8 章 日常生活中的成长型思维

参考文献
致谢
结语