默娜·B.舒尔（Myrna B. Shure）

默娜· B.舒尔（Myrna B. Shure）博士，儿童发展心理学家，美国德雷塞尔大学（Drexel University）荣誉教授。她为家长和老师们设计的一套“我能解决问题”训练计划，以及她和乔治·斯派维克（George Spivack）一起所做出的开创性研究，为她荣获了四项guo家级大奖：一项美国心理健康协会大奖（1982年）、三项美国心理学协会大奖（1984年、1986年、1994年）。她还是心理健康和预防青少年行为问题方面的媒体顾问。她根据这些研究出版的《如何培养孩子的社会能力》（Raising a Thinking Child）、《如何培养孩子的社会能力（Ⅱ）》（Raising a Thinking Preteen）是全美畅销书，均荣获美国“家长的选择”图书奖。

这是全美畅销书《如何培养孩子的社会能力》作者默娜·B.舒尔博士的又一部力作。在本书中，舒尔博士将荣获美国4项心理学大奖的“我能解决问题”法运用到孩子生活中的107个重要情景，围绕处理感受、处理并预防问题、在家里培养孩子与人相处的能力、培养人生技能四个主题，向父母们介绍如何培养孩子解决冲突和与人相处的能力和技巧。

社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，人是社会动物，没有社会能力的孩子很难取得成功。

舒尔博士提出的“我能解决问题”法，以教给孩子解决冲突和与人相处的思考技巧为核心，在长达30多年的时间里，在美国各地以及世界其他国家，让家长和孩子们获益匪浅。

自上世纪七十年代以来，舒尔博士的研究成果和理念就一直是我的工作的重要基础。她让我们看到，我们能够帮助孩子们学会解决问题、思考自己的行为，并且从日常生活中发生的诸多事情中学习。遵从她提出的那些清晰而实用的建议，能帮助我们教育并培养坚强、 独立、有爱心而且适应力强的年轻人。本书将例子、样本对话和大量的相关研究融合在一起，帮助父母将孩子培养成有责任感、 善于思考而且足智多谋的年轻人。强烈推荐！——斯坦·戴维斯（Stan Davis） 学校顾问、作家、青年之声项目（Youth Voice Project）合作研究员

  舒尔博士赋予父母们提高自己孩子的情感思维技能的能力。她书中的那些取材于现实生活的场景揭示出孩子们是能够学会如何想办法解决自己遇到的问题的。——爱丽丝·S. 霍尼格（Alice S.Honing）博士 雪城大学福尔克学院（Falk College,Syracuse University）儿童发展名誉教授

  舒尔博士为父母们提供了帮助青少年发展社会-情感技能的宝贵技巧。父母们可以学会探讨自我管理策略，并运用“我能解决问题”法帮助孩子们思考自己的情绪。舒尔的书能够引导父母们运用她独特的 “我能解决问题”对话流程，帮助孩子们为现实生活中遇到的问题找到多个可选的替代解决方案。是所有父母和儿童看护从业人员的必读书。—斯蒂芬妮·科尔文·罗伊（Stephanie Colvin-Roy） 美国学校和社区中心 (Center for Schools and Communities)

  在与父母、老师和很多家庭运用默娜·舒尔的“我能解决问题”法的三十多年里，我观察到父母和孩子们都被赋予了力量，这种力量经受住了时间和空间的考验，增强了亲情心理联结和执行功能，这让我深感满足。——邦尼·阿伯森（Bonnie Aberson），心理学博士，ABN 私人执业儿科神经心理学家

  本书以多年的研究和开发为基础，继承了本杰明·斯伯克的传统，可以作为让父母树立自信心、为孩子提供支持的资源。—詹姆斯·G. 凯利 (James G.Kelly) 博士 伊利诺斯大学芝加哥分校心理学名誉教授

  与众多“养育专家”的建议不同，舒尔博士提出的“我能解决问题”法的有效性已经得到了科学验证。如果你准备让你的孩子成为一个快乐、成功、有用的成年人，这本书是必看的。——山姆·戈德斯坦（Sam Goldstein）博士 《养育适应力强的孩子》（Raising Resilient Children）合著者

  默娜·舒尔的“我能解决问题”法强调孩子和父母都有必要学会一些有效的策略来解决日常生活中的问题。这种平衡观点必将得到当今那些充满负罪感的父母的坚定支持——他们时常听到人们说让家庭和谐运转的责任完全在他们身上。 ——贝蒂·考德威尔（Bettye Caldwell）博士 美国幼儿教育协会（National Association for the Education of Young Children）前主席

  默娜·舒尔将她独特的、经过验证的“我能解决问题”法应用到各种各样的挑战中，帮助父母想出一些合理且可行的解决方案。 ——苏珊·金斯伯格（Susan Ginsberg）, 教育学博士《工作和家庭生活通讯》（Work and Family life newsletter）编辑和出版人

引 言

第 1 部分 处理感受

第 1 章 愤 怒

第 2 章 挫折与失望

第 3 章 压力、担忧、恐惧和创伤

第 4 章 对待失去

第 5 章 关心和共情

第 6 章 自尊和掌控感

第 2 部分 处理并预防问题

第 7 章 时间与时机 ：就寝时间、拖延、打扰和没耐心

第 8 章 占有欲

第 9 章 抗拒、告状以及撒谎

第 10 章 身体攻击、欺凌者与受害者

第 11 章 情感攻击

第 12 章 与孩子谈安全行为、危险行为和暴力

第 3 部分 在家里培养孩子与人相处的能力

第 13 章 家庭纽带

第 14 章 同胞竞争

第 15 章 同龄人

第 4 部分 培养人生技能

第 16 章 倾 听

第 17 章 安 全

第 18 章 责任感

第 19 章 健康与健身

第 20 章 学校、家庭作业和学习

第 21 章 创造力和艺术

后 记

致谢