曾双喜   

具有处女座特征的狮子座，无辣不欢的吃货，反鸡汤主义者，三观比五官正，思想比套路深，60后的情怀、70后的气质、80后的个性、90后的心态。人才管理与领导力发展专家，中南大学MBA、高级人力资源管理师、管理咨询师、企业培训师、AACTP国际注册行动学习促动师。曾受聘担任广东省国资委特聘面试评委、三亚市人力资源开发局特约讲师。专注人才战略、人才梯队建设、人才管理体系、人才测评与盘点、学习地图、领导力发展。著有《破译人才密码》《西游领导力》等畅销书籍。为凯洛格咨询集团合伙人，常驻广州办公室。邮箱zengshuangxi@qq.com；个人微信公众号：才经评论（ID：talent12358）

徐金菁    

来自江淮小城滁州，可全文背诵《醉翁亭记》。恋过北方，现定居广州。生存补给是水、氧气、美食；生活补给是电影、音乐、书籍。八年心理学修行，四年咨询顾问经历，愿在人才评鉴与发展这条人不多的路上，漫漫成长不回头，一边接触世界，一边探索内心。工作中，以测评他人为业；生活中，以挖掘自我为乐。为凯洛格咨询集团高级顾问，常驻广州办公室。邮箱为：396165443@qq.com

本书围绕个体在自我发展过程中面临的困惑，创造性地提出了"觉醒、定位、规划、行、增值、反思、平衡、进化”的自我发展八步法，并教你：如何正确认识和觉察自我，明确优劣势；如何掌控职业方向，制定合适的职业发展规划；如何使心智更成熟，使信念更坚定；如何不断自我增值，在社会上更有竞争力；如何拥有专长，持续自我升级，成为一个有能力的人；如何打造个人品牌，更好地实现人生价值。

部分赞誉

两位作者基于多年的人才测评与人才发展实战经验，将人的职业发展提炼为“觉醒、定位、规划、行动、增值、反思、平衡、进化”八步法，创作了《自我发展》这本书。这本书不打鸡血、不灌鸡汤、不贩卖焦虑，非常具有实操性，堪称佳作。

——凯洛格咨询集团、华成战略董事长 王成

“自我发展八步法”对于不同人生阶段的职场人，如而立之年之前的组织新锐，独当一面、年富力强的企业中锋，或者刚过中年危机、静心再次放手一搏的中国独子时代的空巢人士，都会有很多启发和感触。

——罗普斯金铝业股份有限公司副总经理 孟凡宇

两位老师以严谨的治学态度、丰富的实操经验、平实的管理语言，阐述着人才自我发展的基本逻辑，正所谓“是真佛只话家常”，值得学习和领悟。

——宗申产业集团人力资源总监 陆箐

本书实际上是一本“职业生涯的选择之书”，详细阐述了如何通过有效的职业发展方法，做出正确的职业抉择，确保在战略机会点上投入战略资源，从而在这个VUCA时代建立个人稳定、强大、不依赖于组织的个人优势和品牌。

——阿里巴巴组织发展专家 刘东畅

无论是在学业还是职场的道路上，路途遥远，难免会觉得无从下手或力不从心，但只要你抱有提升自身能力和价值的想法，那就可以在这本书中找到自己的影子，并获得相应的指导。

——宾夕法尼亚大学医学院博士后 杜宇

目录

第１章  探寻 1

1.1  自我价值的崛起 2

1.2  成功学是如何让人们失败的 9

1.3  心灵鸡汤为什么不灵了 13

1.4  自我发展的新逻辑 16

第２章  觉醒 25

2.1  难得糊涂，更难得自知 26

2.2  跳出自我认知的误区 31

2.3  增强自我认知的方法 39

第３章  定位 47

3.1  你适合打工还是创业 48

3.2  如何选择一份合适的职业 54

3.3  如何选择一个好的平台 61

3.4  如何跟对一位好老板 67

3.5  跳槽须精打细算 72

第４章  规划 79

4.1  在不同阶段做不同的事 80

4.2  把大梦想变成小目标 88

第５章  行动 96

5.1  发展的关键在于行动 97

5.2  不做低品质的勤奋者 104

5.3  和时间做朋友 110

5.4  优秀是一种习惯 120

第６章  增值 131

6.1  学习是过程，增值才是目的 132

6.2  信息库的建立——知识学习 134

6.3  修道场的搭建——技能提升 140

6.4  必经之路——经验积累 146

6.5  对世界的原则——心智模式 154

第７章  反思 160

7.1  你真的懂反思吗 161

7.2  增强反思的力量 166

第８章  平衡 177

8.1  工作和学习中的平衡 178

8.2  工作与生活的平衡 184

第９章  进化 197

9.1  有品牌才会有未来 198

9.2  打造有生命力的个人品牌 201

9.3  个人品牌也需要传播 207

后记 212

参考文献 215