高龄准妈妈在整个怀孕过程中要面对更多的困难 ，如受孕较难、 流产率高、妊娠并发症发生率高、胎儿异常发生率高 等；同时，怀孕 本身也会使准妈妈的身体和心理等方面发生很大的变 化。因此，高龄 准妈妈需要了解更多的孕产知识，也更需要有一个贴 心的指导。 所以张卫社、周应民主编的《30岁准妈妈必读孕 产圣经》除了介绍一般的孕产知识及应对方法之外， 会更多的对 这一类被称为“高龄产妇”的准妈妈们出谋划策，针 对高龄准妈妈关 心的问题，一一作出解答，并对可能发生的状况做出 贴心的提示。 《30岁准妈妈必读孕产圣经》轻松易读，就像一 个随行的家庭医生，及时对问题疑惑进 行解答，也像一个闺中密友把曾经的经验娓娓道来。 书中详细对孕产 期各个阶段高龄准妈妈的身体变化、情绪变化，以及 衣着、运动、休 息、饮食，乃至准爸爸们的配合以及多方面的事项都 做了详尽的解 说；更为产后新妈妈和新宝宝的照顾提供了大量贴心 的指导。

第1章 幸孕绸缪——怀孕准备 谁是高龄准妈妈 准妈妈和胎儿的关系 其他因素对胎儿的影响 第2章 好孕来临——怀孕早期 胎儿成长与注意事项 孕早期准爸爸的功课 准妈妈孕早期应对方法 孕早期保健 孕早期的营养需求和食疗 第3章 好孕进行时——怀孕中期 胎儿成长与注意事项 孕中期准爸爸的功课 准妈妈孕中期应对方法 准妈妈的孕中期保健 孕中期的营养需求和食疗 第4章 瓜熟蒂落——怀孕晚期 胎儿成长与注意事项 孕晚期准爸爸的功课 准妈妈孕晚期应对方法 准妈妈的孕晚期保健 孕晚期的营养需求和食疗 第5章 重要时刻——分娩期 准妈妈预产期临近时 准妈妈分娩的心理特征 准妈妈分娩前的准备 准妈妈分娩医院的选择 准妈妈分娩方式与心理 第6章 关键阶段——产褥期 准妈妈产褥期疾病用药 准妈妈产褥期居家健康 准妈妈产褥期健康饮食 准妈妈产褥期心理健康 准妈妈产褥期哺乳指导 准妈妈产褥期运动健身 第7章 锦上添花——宝宝保健 新生宝宝的喂养 新生宝宝的护理 新宝宝的问题与应对方法