《千万次摇摆才能长大成人——写给正在迈向成 人行列的你》是《因为痛，所以叫青春》的续集，读 者对象主要是准备或者已经走出校园的年轻人。 《千万次摇摆才能长大成人——写给正在迈向成 人行列的你》中，金兰都教授依旧以他之前朴实又一 针见血的笔触，从第一份工作开始，娓娓道来年轻人 的生活、爱情、工作等人生中的点点滴滴，以平和的 态度跟我们道出“后青春的秘密。”走过了青春的不 安和苦痛，到了正要甩开膀子投身社会的年纪，青春 迷惘的年华已然过去，正处在20－28岁的“老小孩” 正在经历的痛苦和迷失，却早已远远超过了学生时代 。更让人无所适从的是，顶着已经是“大人”的外壳 ，再不能像年少时一样大张旗鼓地渲染自己的苦痛， 因为已经走进了大人的生活，大人的年纪，就理应有 模有样地像大人一样生活。然而，所谓长大，真的是 瞬间就完成的吗？金教授的热血人生指导，仍在继续 。

序言 写给孤独长大的你 第1章 站在人生的十字路口，没有红绿灯 我们是成年人吗 Amor fati——爱上你的命运 成年人的三难困境 写给想要放弃第一份工作的你 写给在接连的求职失败中心力交瘁的你 不活着，就是个错误 人生的海因里希法则 缺陷让人重新审视自己 第2章 不要像直线一样前行 在消费社会的丛林里生存下来 人生不是喜剧，不是悲剧，是反转剧 突如其来的成功比失败更危险 每个人的心里都装着一封辞职信 什么是世界上最有趣的工作 成功的秘密——整理鞋子 回到你的孤独中去吧 不要像直线一样前行 第3章 变成真正大人的那一天 性，复杂而伤感的成人语言 能把我称为我的人 我不要像爸妈那样生活 从无窗的牢笼走向自己的王国 我们既被伤害，又在伤害别人 做自己的时候，最幸福 变成真正大人的那一天 扔掉你的人生时钟吧 梦想就是外婆一辈子囤的保暖衣 第4章 给站在人生折返点的你 结不结婚，都会后悔 并不是只有你才痛苦 不要活在别人的眼光里 世界上没有陌生人 家只是只言片语垒成的塔 越长大越应该对自己宽容 写给站在人生折返点上的你 重启！人生 结语 一个不能久坐于桌前的男人的小小安慰