脑力是我们所拥有的稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于，我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果，耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品，其中的方法经过企业的多次验证，切实提高了人们的工作效率。

第一幕 问题与决策
场景一：早上应接不暇的邮件
场景二：一想起来就头疼的项目
场景三：一心多用
场景四：对分心说“不”
场景五：探寻最佳状态
场景六：绕过路障
中场休息：了解你的导演
第二幕 在压力下保持冷静
场景七：戏剧性脱轨
场景八：被不确定感淹没
场景九：当期待失控时
第三幕 与他人协作
场景十：化敌为友
场景十一：当一切看似不公时
场景十二：地位之争
第四幕 推动改变
场景十三：当他人毫无头绪时
场景十四：需要转变的文化
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后记
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