《牵骑心牛》根据陈建宇人生禅讲课实录整理而成。 现代人，尤其是生活在高楼林立的都市中人，常常迷失自己，如何认识 自己？如何得到爱？如何处理爱里的冲突？如何使自己不受伤？如何让生命 出现转弯？…… 现代文明并未教我们如何独处，当我们把注意力收回来时，即使只有一 刹那，这些问题都会让人感到顿失重心，不知所措。 《牵骑心牛》深入浅出地引领我们进入生命中，重新认识与我们有接触 的人、事、物，洞察人性，了解我们与环境的关系，让“我”的身心灵整合 有序，别人并不能使“我”受伤，从而帮助我们更自由、更完整地活着。

序：今有智长绳，牢把短杖高提 认识自己，就从一句话开始 流动一点看人生，承担得起唯有爱 从受了伤，到逆境的礼物 在雨夜，我们潜入身体，浮出心象 从个人力量的完成，到爱的行动 爱里的冲突，在生命转弯的地方 瞧！这些人，这些事