第一篇 高原环境与人
第一章 高原环境
第二章 高原是人类活动的场所之一

第二篇 高原适应与保健
第三章 进入高原、下到平原与保健
第四章 衣、食、住、行与保健

第三篇 高原反应、高原病与保健
第五章 高原反应
第六章 高原病

第四篇 高原常见病、多发病与保健
第七章 呼吸系统疾病与保健
第八章 循环系统疾病与保健
第九章 消化系统疾病与保健
第十章 神经系统疾病与保健
第十一章 感觉系统疾病与保健
第十二章 结核病与保健

第五篇 高原长寿、衰老与保健
第十三章 高原长寿与衰老
第十四章 中来年保健
附录