《于丹趣品人生》简介：幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事 。我们忙着升学、晋职、赚钱……每天像陀螺一样旋转不停，等到我们费 尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。 于丹教授推出三年蓄势之作——《于丹趣品人生》，畅谈生活感悟， 体验古代名士的生活情趣，做个闲人，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲 适间找回生命本真，找回幸福的感觉。悠闲的情趣与生活方式并非要让我 们闲掷大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同 时不要丢失自己。 无论生活多么忙碌，不妨停下来，让自己的心灵歇歇脚，一杯清茶， 一杯淡酒，琴声绕梁，邀山水入怀。用这些最低成本的养心方法，为自己 疲惫的心灵寻找一处短暂的栖息地。

壹 一山一水一世界 生活的艺术 宁静是一种生产力 「我」到哪儿去了 且停亭中且停停 天地有长风，生命自浩荡 亲山临水听鸟鸣 看见四季的表情 嚼一嚼菜根的香 抓住“不亦快哉”的瞬间 你的现在在哪里 贰 茶之味（上） 茶圣与《茶经》 一杯清茗，十年尘梦 烹茶煮茗辨世情 喝出一盏茶的前世今生 且尽卢仝七碗茶 叁 茶之味（下） 清醒之茶：洗尽古今铅华 欢愉之茶：平淡中的回甘 忧伤之茶：冷暖自知 格调之茶：面对世界的名片 力量之茶：临危从容 柔韧之茶：外化而内不化 绿茶：凝一点早春的魂魄 乌龙茶：半入松风，半入丁香味 普洱茶：能喝的古董 不如吃茶去 肆 酒之品（上） 人生之酒 兴亡之酒 人心之酒 清醒之酒 从容之酒 智慧之酒 豪情之酒 伍 酒之品（下） 酒隐一场红尘心事 醉里乾坤 斜阳微醺照菊花 唯有饮者留其名 且尽生前有限杯 醉吟千古兴亡事 一蓑烟雨任平生 俯仰天地，会心一杯 千古有真迹，往往醉后得 酒中之礼，酒中之禁 陆 琴之趣（上） 非牛不闻，不合其耳也 琴中识文王 山水移情，以无为师 命若琴弦 听音辨意，草木含情 用一生奏成一曲胡笳悲歌 柒 琴之趣（下） 魏晋风骨琴上听 但识琴中趣，何劳弦上声 治世之音，养修之物 抚琴七忌，人生庄严 琴声即心曲 七弦为益友，两耳是知音 尾 代后记 感悟生活智慧