第一章<br /><br />学会接受――人生的苦难永远多于快乐<br /><br />第一节 苦难是人生必须经历的一课<br /><br />苦难是人生必须经历的一课<br /><br />天才往往来自苦难<br /><br />不冒险怎能成功<br /><br />有压力才有动力<br /><br />成长需要一个过程<br /><br />学会在挫折中成长<br /><br />痛苦往往是因为追求错误<br /><br />错误往往是因为选错了方式<br /><br />最大的敌人就是自己<br /><br />要想收获，就得先付出<br /><br />不经历风雨，怎能见彩虹<br /><br />第二节 用坦然迎接不幸<br /><br />用坦然迎接不幸<br /><br />人生本无坦途<br /><br />乐观地面对一切<br /><br />挫折是成功的法宝<br /><br />看淡生活中的不平事<br /><br />一笑置之岂不更好<br /><br />羞辱可以成就强者<br /><br />别把成功看得太复杂<br /><br />改变环境不如改变自己<br /><br />上帝并没有创造一个标准的人<br /><br />第三节 烦恼往往都是自找的<br /><br />有些事不是你想象的那样<br /><br />凡事不要自我设限<br /><br />别把生活搞得太复杂<br /><br />很多事其实很简单<br /><br />烦恼往往是自找的<br /><br />在争论中没有赢家<br /><br />我们需要朋友，更需要对手<br /><br />人比人气死人，不要和别人比<br /><br />学会变通，别做固执的傻子<br /><br />快乐的秘诀就是：不为难自己<br /><br />换一种思维方式，突破思维定势<br /><br />接受事实是克服不幸的第一步<br /><br />第四节 把苦难当作人生最珍贵的财富<br /><br />永不绝望<br /><br />每天给自己一个希望<br /><br />黄连为哨――苦中寻乐<br /><br />成功的路上布满荆棘<br /><br />世上只有不肯快乐的心<br /><br />懂得欣赏路边的美景<br /><br />让自己微笑如花<br /><br />把苦难当作人生最珍贵的财富<br /><br />从现在起，感谢折磨你的人吧<br /><br />第二章<br /><br />学会应对――跌倒了就再爬起来<br /><br />第一节 挫折是成功的入场券<br /><br />大海上没有不带伤的船<br /><br />挫折是成功的入场券<br /><br />痛苦是通往天堂的梯子<br /><br />失败是一种人生财富<br /><br />有缺陷，就勇敢地面对<br /><br />谁都可以创造奇迹<br /><br />第二节 伤痛是心灵的荣誉勋章<br /><br />把苦难当作人生的光荣<br /><br />要为自己而喝彩<br /><br />成长的代价<br /><br />在困境中引爆潜力<br /><br />把自己“逼”上巅峰<br /><br />“卧薪尝胆”方能成功<br /><br />小不忍则乱大谋<br /><br />第三节 以笑声面对残酷的命运<br /><br />以笑声面对残酷的命运<br /><br />没有人注定不幸<br /><br />对付烦恼有诀窍<br /><br />帮助别人就是成全自己<br /><br />信念伴你走出困境<br /><br />学会化解痛苦<br /><br />最不能缺少的是冷静<br /><br />失败了不要紧，再试一次<br /><br />坚持到底，绝不轻易放弃<br /><br />再苦也不能失去希望<br /><br />改变人生就在一念间<br /><br />可以不成功，但一定要成长<br /><br />第四节 上帝从未瞧不起卑微<br /><br />以自嘲对困境<br /><br />缺陷也是一种美<br /><br />上帝不会轻看卑微<br /><br />没有过不去的火焰山<br /><br />没有人比你更值得爱<br /><br />车到山前必有路<br /><br />把自卑抛在脑后<br /><br />唯有埋头才能出头<br /><br />第五节 危机就是转机<br /><br />困境，有时候反而是机遇<br /><br />打开人生的另一扇门<br /><br />发现你人生中的“兔子”<br /><br />缺憾也许就是幸运<br /><br />别做无谓的坚持，要学会转弯<br /><br />没有绝对的好事，也没有绝对的坏事<br /><br />观察力是机会的探测器<br /><br />发现机会就能改变人生<br /><br />播下希望的种子<br /><br />第三章<br /><br />学会解脱――解开你心里的锁<br /><br />第一节 任何时候都不应该绝望<br /><br />一切都会好起来的<br /><br />任何时候都不应该绝望<br /><br />不要因失败而退缩<br /><br />有了希望就能战胜苦难<br /><br />熬过去就是胜利<br /><br />发现你的优势<br /><br />挖掘你的潜能<br /><br />困境即是上天的恩赐<br /><br />正视缺陷，超越自卑<br /><br />顽强的人生才美丽<br /><br />坚强是最有用的财富<br /><br />第二节 生命之舟需轻载<br /><br />生命之舟需轻载<br /><br />不要想得过于长远<br /><br />别让钱压累你一生<br /><br />想得开才会过得好<br /><br />不为虚名所累<br /><br />太多的欲望是人生的一杯苦酒<br /><br />摒弃生活中那些多余的东西<br /><br />第三节 淡定豁达。没有真正的输赢人生<br /><br />豁达是心灵的解药<br /><br />知足者能享天人之福<br /><br />人生不在输赢<br /><br />能拿得起就要能放得下<br /><br />能容人者容天下<br /><br />大丈夫能屈能伸<br /><br />豁达可以赢得人心<br /><br />给别人铺个台阶，留条后路<br /><br />豁达是通往幸福的另一扇门<br /><br />第四节 大肚能容，才会轻松一生<br /><br />学会欣赏别人<br /><br />用机智化解不顺<br /><br />学会理性的妥协<br /><br />给别人留一点面子<br /><br />心胸豁达才有好人生<br /><br />大肚能容，容天下难容之事<br /><br />乐于释怀，不念旧恶<br /><br />没有对手，自己就不会强大<br /><br />在可以糊涂的时候糊涂一把<br /><br />第四章<br /><br />学会调节――快乐是最重要的<br /><br />第一节 没有必要太追求完美<br /><br />没有必要太追求完美<br /><br />别让嫉妒毁了你<br /><br />做人不要太贪心<br /><br />忍耐能带来无尽的好处<br /><br />别过分苛求自己<br /><br />放弃是一种智慧<br /><br />正确对待流言飞语<br /><br />多给别人一点宽容<br /><br />从最低处开始<br /><br />第二节 多给自己松松绑<br /><br />给郁闷一个自然出口<br /><br />尖叫也是一种发泄<br /><br />大哭一场解千愁<br /><br />千万不要堆积情绪<br /><br />多给自己松松绑<br /><br />脾气可以被转移<br /><br />给自己备个情绪“垃圾桶”<br /><br />告别不良情绪<br /><br />在旅行中排遣烦恼<br /><br />找到合适的宣泄方式<br /><br />第三节 学会变通，别老和自己较劲<br /><br />固执让你自讨苦吃<br /><br />学会变通，灵活面对生活<br /><br />换把钥匙开锁更轻松<br /><br />打破常规，自己订立游戏规则<br /><br />换个思路多出路<br /><br />多换角度多条路<br /><br />用智慧打破僵局<br /><br />第四节 别把工作当苦役<br /><br />好心态才会出好状态<br /><br />为自己而工作就不会感觉苦<br /><br />阳光总在风雨后<br /><br />不要孤军苦战<br /><br />对工作负责就是对自己负责<br /><br />巧妙应对同事关系<br /><br />多给自己充充电<br /><br />第五节 快乐其实很简单<br /><br />要想收获就学会付出<br /><br />谁也不能拥有全世界<br /><br />别为明天的盘子发愁<br /><br />记得别人给过自己什么<br /><br />欣赏，是生命中的阳光<br /><br />先相信自己，别人才会相信你<br /><br />怨天尤人，于事无补<br /><br />享受生命，珍惜你拥有的<br /><br />把握人生的一个半朋友<br /><br />保持自我，活出本色<br /><br />第六节 放下就是快乐<br /><br />放不下，才会有烦恼<br /><br />灵活巧妙地说“不”<br /><br />别让情绪吞没你的理智<br /><br />幽默可以化解生活中的波澜<br /><br />及时消除不必要的误会<br /><br />去掉坏习惯，做自己的主人<br /><br />第七节 乐以忘忧，快乐是生活的真谛<br /><br />快乐才是生存的法则<br /><br />你对生活笑，生活就不会对你哭<br /><br />在痛苦中寻找快乐是一种境界<br /><br />接受无法避免的现实<br /><br />心是快乐之根<br /><br />再大的风浪我们也要远航<br /><br />忘记过去的创伤<br /><br />好心态成就好人生<br /><br />人生的美在于向前看<br /><br />爱生活才能享受生活<br /><br />降低快乐的标准<br /><br />第五章<br /><br />学会行动――做一个实干家<br /><br />第一节 躺着思想，不如站起来行动<br /><br />躺着思想，不如站起来行动<br /><br />目标是行动的指南<br /><br />成功其实很简单<br /><br />绝不为自己找借口<br /><br />懒惰是精神腐蚀剂<br /><br />在行动中完善自己<br /><br />有好的想法就马上行动<br /><br />要学会提高效率<br /><br />拒绝空谈，有效说话<br /><br />成功只存在于行动中<br /><br />第二节 天下事为之则易<br /><br />一勤天下无难事<br /><br />再解释，鞋子也不会亮<br /><br />再好的口才也比不上行动<br /><br />一分耕耘，一分收获<br /><br />成功，就是再坚持一分钟<br /><br />总有一天会轮到你<br /><br />力求完美，永远追求卓越<br /><br />第三节 凡事都要讲方法<br /><br />做事讲方法，就能事半功倍<br /><br />循序渐进，每天进步一点点<br /><br />机会不等人，成大事要果断<br /><br />关注细节，才有资格做大事<br /><br />学会合作，没有人能搞定一切<br /><br />在成功到来之前，你必须学会忍耐<br /><br />有明确原则，做人做事才有方向感<br /><br />第三节 找到自己的幸福<br /><br />理解幸福<br /><br />找到你自己的宝藏<br /><br />为自己的拥有而开怀<br /><br />不要活在别人的眼光中<br /><br />给自己一个合理的定位<br /><br />第四节 不再迷失，为他人活还是为自己活<br /><br />为了自己快乐地活着<br /><br />盲目攀比让人迷失自己<br /><br />找到自己的人生舞台<br /><br />给自己找条路<br /><br />自助者天助之<br /><br />实现自我是人生的目的<br /><br />第七章<br /><br />学会快乐――永远保持良好的心态<br /><br />第一节 快乐不快乐，完全取决于你<br /><br />快乐不快乐，完全取决于你<br /><br />摆脱内心的羁绊<br /><br />时刻保持乐观的心境<br /><br />给自己一点暗示<br /><br />成就取决于心态<br /><br />避免争执，学会说理<br /><br />任何时候都要留有余地<br /><br />挖掘自信，超越自卑<br /><br />打造良好的心态<br /><br />快乐是可以练习的<br /><br />给自己一个橡皮擦<br /><br />笑对人生的挫折与苦难<br /><br />第二节 再苦也要笑一笑<br /><br />多问问自己：快乐吗<br /><br />时刻保持清醒的头脑<br /><br />人在微笑时最有魅力<br /><br />善待他人<br /><br />随手关上身后的门<br /><br />学会说“下一次”<br /><br />让你的心灵去散步<br /><br />第三节 永怀希望，绝望是人生最大的破产<br /><br />永不绝望才有希望<br /><br />自信为希望撑起一把伞<br /><br />不时以幽默面对困境<br /><br />宽宏可以摆脱绝望<br /><br />突破人生的瓶颈<br /><br />留得青山在，不怕没柴烧<br /><br />燕雀安知鸿鹄之志<br /><br />第四节 快乐是一种心境<br /><br />快乐是一种心境<br /><br />让心随时归零<br /><br />嫉妒是很多错误的根源<br /><br />笑看人生起伏<br /><br />从自卑走向自信<br /><br />第八章<br /><br />学会生活――对自己好一点<br /><br />第一节 学会善待自己<br /><br />学会善待自己<br /><br />健康才是最大的金矿<br /><br />让你的生活井井有条<br /><br />适当地放松自己<br /><br />学会给自己减压<br /><br />每天静坐半小时<br /><br />多交几个朋友<br /><br />每天睡个好觉<br /><br />每年至少出去旅游一次<br /><br />要有基本的理财能力<br /><br />每天都要看一点书<br /><br />第二节 学会爱自己，活出自己的精彩<br /><br />正确认识自己<br /><br />活出自己的精彩<br /><br />别跟自己过不去<br /><br />让爱好给你快乐<br /><br />按照自己的方式生活<br /><br />帮助别人就是善待自己<br /><br />再给自己一次机会<br /><br />给自己一个好的改变<br /><br />不要做一名精神贫穷的人<br /><br />第九章<br /><br />学会奋起――你的人生更精彩<br /><br />第一节 超越人生的困境<br /><br />自身的分量取决于自己<br /><br />别摔倒在熟悉的路上<br /><br />思路决定出路<br /><br />设身处地，换位思考<br /><br />战胜内心的恐惧<br /><br />改变不了环境，就改变自己<br /><br />学会信任，停止猜忌<br /><br />做人要耐得住寂寞<br /><br />去别处寻找肥肉<br /><br />别让说谎成为习惯<br /><br />拖延让你一事无成<br /><br />学会争取他人的帮助<br /><br />第二节 没有谁能阻挡梦想<br /><br />宝藏就在你身边<br /><br />没有谁能阻挡梦想<br /><br />要有一个创新的头脑<br /><br />像老鼠一样适应环境<br /><br />不放过每一次机会<br /><br />只要再迈出一步<br /><br />看清楚脚下的位置<br /><br />智慧是解决问题的关键<br /><br />关键是你有没有自信<br /><br />专注于自己手头的工作<br /><br />永不知足才能与成功握手<br /><br />每天成功一点点<br /><br />让自己的人生更精彩<br /><br />第三节 你自己就是一座宝藏<br /><br />你就是自己的救世主<br /><br />要有主见，做事的是你自己<br /><br />你有自己的芳香，做好自己<br /><br />人生如卖菜，给自己定好位<br /><br />学会表现自己，别做慢游的快艇<br /><br />学会检讨自己，人都是有弱点的<br /><br />求人不如求己，我们只能靠自己<br /><br />“我很重要”，不要看轻你自己<br /><br />第四节 心态决定人生的高度<br /><br />热情点燃成功的火焰<br /><br />激起你对成功的渴望<br /><br />失去了勇气，就失去了全部<br /><br />时刻提醒自己：我只懂一点点<br /><br />做人做事要低调<br /><br />要登上高峰，就必须弯腰<br /><br />学会激励自己，给自己打气<br /><br />注重小事，勿以事小而不为<br /><br />虚心接受批评让你更优秀<br /><br />要有耐心，学会等待<br /><br />第五节 自助者天助，做自己的救世主<br /><br />充满自信，挖掘出自我的宝藏<br /><br />摆脱欲望才会快乐<br /><br />勿让狭隘紧锁快乐<br /><br />苦于得失者必失天下<br /><br />不要让偏见蒙上你的眼<br /><br />给自己打支“强心针”<br /><br />“行动主义”为你增添力量<br /><br />子曰：君子不争<br /><br />人生得意勿忘形
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