本书是一部充满伦理智慧的人生启示录，作者以其丰富的阅历和宽阔的视野，论述了认识自己、待人接物、驾驭情绪、追逐梦想、展示生命最好姿态的方法、技巧和修养，对年轻一代成长、成人成才提供了难得的人生启迪。

生命的意义
认识你自己
读书滋养人
读书滋味长
少年的烦恼
青春的旋律
信仰的源动力
涵养家国情怀
厚植节俭美德
戒除浮躁之气
劳动是硬道理
野蛮其体魄
提升你的情商
学会享受孤独
重在把握好度
交友之道在于真
驾驭你的情绪
矫治嫉妒症
远离溜须拍马人
心地善良 处处阳光
做一个幽默有趣的人
心中有爱天地宽
“三宽”方有气度
乐业、敬业与精业
人要有底线思维
心怀清欢解闲愁
自律让你自由
幸福是什么
微笑的力量
快乐的秘诀
保持良好心态
时间都去哪儿了
走自己的路
追逐你的梦想
唱响人生四季歌
后记