本书收录了作者近几年的关于书法研习的文章，包括我对《书谱》的感悟与解读，试析《书谱》的技法和特点，与古人对话——论《书谱》的现实性，论《书谱》的辩证性，论《书谱》的实践性，论《书谱》的传承性和创新性，论《书谱》的中和性、论书法学习的长期性和艰巨性等。

序
引言
第一章 我对《书谱》的感悟与解读
第二章 试析《书谱》的技法和特点
第三章 与古人对话——论《书谱》的现实性
第四章 论《书谱》的辩证性
第五章 论《书谱》的实践性
第六章 论《书谱》的传承性和创新性
第七章 论《书谱》的中和性
第八章 论书法学习的长期性和艰巨性
第九章 论《书谱》的贡献与对后世的影响
第十章 书者，如也——从《书谱》论孙过庭的人品
附临孙过庭《书谱》
后记一
后记二
参考书目