这套丛书的素材，全部来自于孩子的来信。信中孩子们的烦恼大概归纳为五大方面：同学相处的烦恼，不会与老师沟通的烦恼，家长期望值太高的烦恼，不良的情绪、心理、脾气惹出的烦恼，对一些社会问题感到困惑的烦恼。希望这套《允许我流三滴泪系列》既能让孩子成长的烦恼得到舒缓，又能让家长通过此书更好地了解孩子，为亲子阅读提供了切入点，是父母、老师了解孩子的第一渠道。 赵静所著的《最好的减压方法是学习》为该系列之一，好成绩可以让自己更自信，学习是减压最有效的武器。

第一章 闯祸后的华丽逆转
1“四大天王”的德行
2 还能支撑多久
3 备受“懒虫”的折磨
4 随时会疯掉的班干部
第二章 兴趣就像一双无形的手
1 偏科女的绝望
2 真心话大冒险
3 我的兴趣被封杀
4 被强迫的痛苦
5 我的脑袋要爆炸
第三章 有时冷漠会掩盖疼痛
1 偏心与冷漠
2 老师故意找我的碴儿
3 无法忍受的“株连”
4 真想不靠谱
第四章 困惑就像迷途的羔羊
1 我的世界一片漆黑
2 碎的一地的玻璃心
3 我的四大烦心事
4 慌乱而无助的心
第五章 如影随形的压力
1 “眼镜女”的危机感
2 套在头上的“紧箍咒”
3 挥来挥去的“魔棒”
4 充满压力的“鼓励”
5 拼命不上补习班
后记